Nhận định, soi kèo Brentford vs Everton, 02h30 ngày 27/2: Khó cho cửa trên

Công việc của tôi không cần di chuyển nhiều trong ngày, nên xe đạp là lựa chọn hợp lý hơn. Dưới đây là một số điểm mà những ai muốn chuyển qua đi xe đạp đi làm nên cân nhắc:

1. Quãng đường di chuyển một chiều nên dưới 10 km.

2. Không nên đi nếu phải qua các tuyến đường có nhiều xe lớn.

3. Đạp xe đi làm thì nên mặc đồ thể thao, mang theo quần áo để thay, chỉ cần lau người là ổn, không cần tắm.

4. Xe đạp bây giờ có khung và bộ chuyển động tốt, xe trợ lực có thể đạp đến 30 km/h".

Độc giả Minh Hoang bình luận như trên, chia sẻ bốn kinh nghiệm đi làm bằng xe đạp ở Hà Nội. Bình luận này được viết sau bài Tôi ở Bình Tân, đạp xe 36 km mỗi ngày đi làm quận 7.

Ngày 12/6/2020, tại Huổi Áng - Sốp Cộp - Sơn La, đại diện MB Ageas Life cùng với các đơn vị tổ chức bao gồm Quỹ Hope và Tổng Công ty Tư vấn Xây dựng Việt Nam (VNCC) đã tổ chức khánh thành điểm trường cùng với đại diện địa phương, trường học và hơn 40 em học sinh.

Khánh thành điểm trường Huổi Áng - Sốp Cộp - Sơn La

Trước đó, MB Ageas Life đã trao tặng số tiền là 225.830.880 đồng để ủng hộ xây dựng điểm trường với hy vọng mang nguồn ánh sáng hy vọng đến trẻ em nghèo nơi đây. Đây là số tiền thu được từ phí đăng ký Giải chạy MB Ageas Life Family Ekiden mùa thứ hai (năm 2019) của gần 500 gia đình được diễn ra vào tháng 8/2019.

Điểm trường được khởi công xây dựng tháng 11/2019 và hoàn thành vào tháng 3/2020. So với điểm trường trước đây, điểm trường mới được xây kiên cố trên nền đất bằng phẳng cách điểm cũ khoảng 600m, vị trí được địa phương lựa chọn an toàn hơn, tránh gần vực để đảm bảo an toàn cho học sinh. Hiện điểm trường đáp ứng được việc giảng dạy cho 18 học sinh tiểu học (lớp 1,2) và 26 học sinh mầm non. Trước đó, điểm trường này chỉ có ba chái nhà bằng ván gỗ lợp mái tôn, nền phòng học làm bằng đất nện. Ngoài vài chiếc ghế băng, cơ sở vật chất đáng kể nhất trong lớp là tấm bảng gỗ, giữa căn nhà là một vức vách thấp, dựng bằng 10 miếng ván để chia lớp.

Xây mới điểm trường Huổi Áng nằm trong mục tiêu và kế hoạch thực hiện các hoạt động vì cộng đồng, xây dựng cơ sở vật chất hạ tầng cho các điểm trường ở vùng sâu, vùng xa, vùng đặc biệt khó khăn của MB Ageas Life.

Luôn hướng đến cộng đồng

Với khẩu hiệu “Cùng Bạn dựng xây hạnh phúc” cam kết mang lại những giá trị tích cực cho cộng đồng, luôn đồng hành cùng khách hàng qua những thăng trầm của cuộc sống, không chỉ chú trọng vào hoạt động kinh doanh, trong những năm qua, MB Ageas Life cũng đã có những đóng góp tích cực đến cộng đồng. Cụ thể, năm 2018, MB Ageas Life đã tổ chức thành công Lễ hội Family Ekiden và cùng với Ngân hàng TMCP Quân đội MB đã đóng góp số tiền là 250 triệu đồng để xây dựng nhà bán trú cho trẻ em vùng cao tại xã Minh Tiến, huyện Lục Yên, tỉnh Yên Bái.

Bà Cao Thị Thúy Hường - Đại diện MB Ageas Life chụp ảnh cùng người dân địa phương tại điểm trường Huổi Áng - Sốp Cộp - Sơn La

Đầu năm 2020, trước những diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19, nhằm thực hiện lời kêu gọi của Thủ tướng Chính phủ “Chống dịch như chống giặc” và ủng hộ đội ngũ y bác sỹ nơi tuyến đầu chống dịch, MB Ageas Life đã nhanh chóng thực hiện hoạt động phát khẩu trang miễn phí tại các địa điểm giao dịch của MB trên các thành phố lớn như: TP. Hà Nội, TP. HCM; Hỗ trợ và gửi tặng các nhu yếu phẩm đến các y, bác sỹ của Bệnh viện Bạch Mai trong những ngày bệnh viện bị cách ly, số tiền ủng hộ lên đến 100 triệu đồng.

Đặc biệt, trong phong trào toàn dân chống dịch Covid-19, để chia sẻ những khó khăn, gian khổ với lực lượng bộ đội biên phòng thực hiện nhiệm vụ phòng chống dịch bệnh nơi tuyến đầu như: cửa khẩu quốc gia, tuyến biên giới, MB Ageas Life đã phối hợp với Báo Quân đội Nhân dân thực hiện Chương trình "Tiếp sức hậu phương, vững lòng chiến sĩ" với tổng ngân sách tài trợ là 500 triệu đồng. Chương trình đã trao tặng cho các cán bộ, chiến sỹ bộ đội biên phòng đang trực tiếp tham gia phòng, chống dịch bệnh Covid-19 có hoàn cảnh kinh tế khó khăn hoặc đang mắc bệnh hiểm nghèo hoặc thường xuyên phải đi điều trị bệnh một món quà là số tiền 3 triệu đồng/người.

Có thể nói, dù mới gia nhập thị trường bảo hiểm, song các hoạt động thiện nguyện, hướng đến cộng đồng của MB Ageas Life đã trở thành điểm nhấn, thể hiện trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp bảo hiểm nói riêng và cộng đồng doanh nghiệp nói chung trong quá trình kinh doanh. Trong thời gian tới, MB Ageas Life sẽ tiếp tục đẩy mạnh các hoạt động hướng tới xã hội, thể hiện trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp, qua đó hiện thực hóa mục tiêu trở thành thương hiệu bảo hiểm nhân thọ hàng đầu được tin yêu nhất, đồng thời theo đuổi những giá trị, mục đích lớn hơn, mang lại chất lượng dịch vụ vượt trội cho khách hàng.

PV

1. “Em cảm thấy thế nào?”

Cho dù câu trả lời là tốt, dở tệ, hay chẳng có gì khác biệt, câu trả lời cho câu hỏi này vẫn đặt tiền đề cho mọi vấn đề khác được nói ra.

Có lẽ nửa kia của bạn đang cảm thấy tồi tệ về một cơ hội bị bỏ lỡ trong công việc, hoặc cô ấy đang rất hào hứng với việc lên kế hoạch gặp một người bạn cũ.

Câu hỏi này gợi mở, động viên nửa kia của bạn nói cho bạn nghe tất cả. Đó là câu hỏi báo hiệu cho anh/cô ấy biết rằng bạn có hứng thú và rất quan tâm đến họ. Bạn luôn sẵn lòng, cởi mở chia sẻ các vấn đề, các quyết định và bất cứ điều gì đang xảy ra với họ.

Song có một điều nho nhỏ bạn hãy nhớ rằng, đôi khi nửa kia không tìm kiếm giải pháp, họ chỉ cần một chỗ để trút bỏ nỗi lòng, và chỉ lắng nghe thôi cũng đã đủ tạo ra sự khác biệt.

2. “Em có thể giúp gì anh không?”

Đây là câu hỏi khẳng định chắc chắn với nửa kia rằng luôn có bạn ở bên hỗ trợ, động viên và là chỗ dựa vững chắc cho anh ấy. Nó cũng cho thấy rằng bạn rất thoải mái khi cho anh ấy quyền tự chủ và tôn trọng nếu anh ấy đưa ra quyết định riêng.

Có những thời điểm người ấy gặp vấn đề và đơn giản là bạn không thể là người sửa chữa, nhưng bạn có thể ở đó để nhặt những mảnh vỡ sau đám lộn xộn. Cái nửa kia tin tưởng ở bạn chính là một người hỗ trợ hết lòng, người có thể chia sẻ, đưa ra những lời khuyên.

Cho dù là hai người đang thảo luận về những ước mơ và hy vọng của nhau, hay nỗi buồn, sự thất vọng, hỏi xem mình có thể giúp gì được không luôn khiến người kia cảm thấy vững tâm, thậm chí còn hơn cả việc bạn ôm vào xử lý thay họ hay thúc giục vấn đề theo giải pháp riêng mà bạn đưa ra.

3. Khi nào chúng mình có thể trò chuyện với nhau?

Câu hỏi đơn giản này làm sáng tỏ một chuyện là nửa kia luôn quan trọng với bạn. Ý kiến của họ, suy nghĩ và các cảm xúc của họ luôn được đánh giá cao, bạn muốn có cơ hội cho họ thấy sự quan tâm bất tận của bạn dành cho họ.

Không dễ duy trì một khoảng thời gian mỗi ngày để trò chuyện với nhau khi công việc và gia đình luôn kéo bạn đi. Bằng cách chủ động gợi ý về một “cái hẹn” dành cho nhau rất riêng tư, bạn đã thể hiện rằng người ấy là ưu tiên số 1 trong cuộc sống của bạn.

Chàng rể không được tổ chức đám cưới mong bố vợ tha thứ

'Nếu chúng con có làm sai rất mong bố bỏ qua cho chúng con. Con mong có một đám cưới trọn vẹn cho gia đình 2 bên và cho vợ con được toại nguyện mọi điều’, anh Lợi nói.

Anh Tuấn vốn là nhân viên một ngân hàng lớn, có chi nhánh tại quận 9, mức thu nhập khá tốt. Những lần đi thẩm định cho doanh nghiệp vay vốn, anh được chiêm ngưỡng nhiều vườn rau xanh mướt, đủ chủng loại nên rất thích.

Vườn rau ngàn m2, đủ các loại rau của anh Tuấn.

Có niềm đam mê trồng trọt từ nhỏ, tốt nghiệp Đại học Nông lâm TP.HCM, nhà bố mẹ lại có khu đất rộng 1.500 m2, thế nên anh Tuấn muốn nghỉ việc, vay vốn ngân hàng để trồng rau, nuôi cá. Tuy nhiên, ý định của anh bị bố mẹ nhất quyết từ chối, vì ông bà chỉ muốn con trai làm việc nhà nước cho ổn định.

Dù thế, anh Tuấn không từ bỏ đam mê. Năm 2010, tranh thủ thời gian rảnh sau giờ làm, ngày cuối tuần, thời gian nghỉ lễ anh lên mạng nghiên cứu phương pháp trồng rau, chọn giống, giá thể, loại rau nào phù hợp cho việc trồng ở đất, khí hậu Sài Gòn.

Sau 5 năm mày mò học hỏi, tích lũy được ít vốn anh bắt tay vào tập trồng rau bằng phương pháp thủy canh. Nghe con trai trình bày về kế hoạch làm ăn và hứa không nghỉ việc, bố mẹ anh Tuấn chấp nhận. “Tôi chỉ tận dụng 1.000 m2 đất của bố mẹ trồng để vừa làm vừa học, còn thời gian làm việc ở cơ quan”, anh Tuấn nhớ lại thời gian mới tập tành làm nông dân. 

Anh Tuấn bên vườn rau xanh mướt của mình

Lứa rau đầu tiên cho năng suất tốt nên anh Tuấn rất tâm đắc. Tuy nhiên, những lứa sau thì rau bị sâu bệnh, còi cọc, thậm chí bị úng, hư hỏng. “Do hệ thống thủy canh không đạt chuẩn dẫn đến bị thừa nước (trương nươc), làm rau chậm phát triển, ăn nhạt”, anh Tuấn giải thích.

Anh quyết định đăng ký một khoá học trồng rau, phương pháp trồng rau thủy canh trên mạng của những người có nhiều kinh nghiệm trong việc này rồi về áp dụng. Cuối năm 2018, anh dùng toàn bộ tiền tiết kiệm, vay thêm ngân hàng gần 2 tỷ và quyết định nghỉ việc ở nhà trồng rau. Anh Tuấn bị cả gia đình phản đối. Bố mẹ anh cho rằng con trai mình dại dột, song anh vẫn quyết làm.

“Tôi hứa sẽ làm tốt và sẽ thành công nên bố mẹ cũng nguôi ngoai”, người đàn ông Sài Gòn nhớ lại.

Đến nay, ngoài 1.500 m2 đất của bố mẹ, anh cùng một người bạn thuê thêm 8.000 m2 đất ở phường Long Trường, Long Thuận (Quận 9) trồng rau sạch. Anh Tuấn cho hay, gần hai năm qua mỗi ngày anh thu hoạch được 1 tấn rau, thu về mỗi tháng 600 triệu đồng.

Những cây rau xanh tốt sắp đến ngày thu hoạch.

Vườn rau của anh Tuấn trồng theo phương pháp hữu cơ, sử dụng tỏi, gừng, phân trùn quế, giá thể là xơ dừa nên hoàn toàn sạch.

Anh Tuấn đang thử nghiệm các loại rau cho trái phù hợp với khí hậu Sài Gòn để đưa vào trồng đại trà. “Việc trồng rau cho trái, củ,... đòi hỏi nhiều thời gian, công chăm sóc, lựa chọn giá thể, nhân công nên tôi đang tiếp tục nghiên cứu”, anh Tuấn nói.

Theo anh Tuấn, những loại rau ăn lá, thân như xà lách, rau cải, rau muống... từ khi gieo mầm đến lúc cho thu hoạch là 30 ngày.

Sau khi hạt nẩy mầm, cây con được 7 ngày mới được trồng vào trong các máng thủy canh.

Việc chọn giá thể giúp giữ chất dinh dưỡng nuôi cây, không hại đến cây cũng rất quan trọng. Anh Tuấn chọn giá thể xơ dừa để trồng rau. Đây là giá thể an toàn, giữ nước, độ ẩm tốt. Ngoài ra, anh dùng gừng, tỏi, phân trùn quế... để ngăn sâu bệnh. "Tôi không dùng phân hóa học, thuốc trừ sâu để tưới, bón cho rau, vì đây là phương pháp trồng rau hữu cơ", ông chủ vườn rau khẳng định.

Anh Tuấn chỉ chọn 3 cây rau vào một ống để rau nhanh phát triển và dễ chăm sóc.

Để đưa cây rau đến tay người tiêu dùng thì phải qua các bước: cắt, rửa sạch, hong cho ráo nước để tránh bị úng, hư trước khi cho vào bịch... Mỗi kg rau này giá từ 35.000-50.000 đồng.

Nguyễn Thuần

Bài học từ “dạy con kiểu Nhật”

Thời gian gần đây, phương pháp dạy con kiểu Nhật được rất nhiều cha mẹ Việt Nam tìm hiểu và áp dụng. Một trong những điểm nổi bật trong cách dạy con của người Nhật đó là tạo thói quen tự lập từ sớm cho con với những việc quen thuộc như: tự đi học, giúp cha mẹ đi mua sắm…

Trẻ em Nhật được khuyến khích tự đi học để rèn luyện tính tự lập ngay từ nhỏ

Thông thường, trẻ con học mẫu giáo tại Nhật đã được bố mẹ rèn luyện cho con tính tự giác trong các việc cá nhân. Lên tiểu học, các bé được khuyến khích tự đi học, thậm chí giúp đỡ bố mẹ trong các công việc nhỏ trong gia đình hàng ngày như đi chợ, các công việc nhỏ để chăm sóc nhà cửa. Được rèn luyện từ khi còn nhỏ sẽ giúp trẻ em Nhật Bản hình thành thói quen tự giác, tự lập xây dựng sự tự tin cùng nền tảng phát triển nhân cách tốt.

Trẻ em Nhật cũng được rèn luyện sự tự giác, tính trách nhiệm trong cuộc sống từ những việc nhỏ

Trái ngược với các bà mẹ Nhật, tại Việt Nam, chúng ta dường như đã quá quen thuộc với hình ảnh bố mẹ chờ đón con tại cổng trường, bận việc vẫn phải tranh thủ đưa đón con vì nhiều nỗi lo đường xá xa xôi, an ninh không đảm bảo, xe cộ đông đúc… Có nhiều gia đình phải cắt cử riêng bố hoặc mẹ, thậm chí thuê giúp việc để phụ trách nhiệm vụ đưa đón con mỗi ngày.

Anh Tuấn Minh (Hà Đông, Hà Nội) cho biết: “Mỗi ngày việc đưa đón con cũng “ngốn” mất hơn 1 tiếng đồng hồ đi lại trên đường của tôi, nhiều hôm bận việc về đến nơi thì thấy cả trường về hết, mỗi mình con lủi thủi chơi ở phòng bác bảo vệ. Chưa kể con trai đã học lớp 5 mà vẫn phải bố mẹ đưa đón nên con cũng mất đi cơ hội để tự lập và trưởng thành hơn. Gia đình tôi đang cân đối tài chính để mua một căn hộ gần trường Vinschool tại Vinhomes Smart City để cho con tự đi học, rèn luyện sự tự lập”.

Trên thực tế, ngày càng có nhiều gia đình trẻ lựa chọn thực hành phong cách dạy con kiểu Nhật. Giống gia đình anh Minh, họ tìm kiếm những căn hộ an ninh an toàn tại các khu đô thị có trường học nội khu để con có thể tự đi đến trường mà bố mẹ vẫn có thể an tâm cho công việc cũng như có thêm thời gian chăm sóc gia đình.

Sapphire Parkville - lựa chọn hoàn hảo để bố mẹ trao cho con sự tự lập

Dự án đang được anh Tuấn Minh tìm hiểu nhắc đến ở trên chính là tòa căn hộ S4.02, phân khu Sapphire Parkville, thuộc đại dự án Vinhomes Smart City. Sự ưu ái của khách hàng với S4.02 không chỉ bởi vị trí đắt giá ngay giao lộ của các tuyến đường chính mà còn nhờ vị trí ngay sát trường học, đặc biệt hơn đây lại là Vinschool - ngôi trường được nhiều gia đình trẻ mong muốn.

Trường Phổ thông liên cấp Vinschool sát cạnh làm nên ưu thế đặc biệt cho phân khu Sapphire Parkville

Là hệ thống giáo dục lớn nhất Việt Nam, Vinschool được các bậc phụ huynh trên khắp cả nước tin tưởng với hơn 27,000 học sinh đang theo học ở tất cả các cấp từ mầm non tới hết phổ thông. Tại Vinschool, học sinh học tại Vinschool không chỉ được trang bị kiến thức mà cả kỹ năng sống, khả năng tư duy, lãnh đạo để trở thành công dân toàn cầu ưu tú.  

Chị Hồng Anh, một khách hàng vừa xuống tiền mua S4.02 cho hay: “Cho con học tại trường gần nhà không chỉ rèn cho con tính tự lập mà còn tiết kiệm thời gian đưa đón, không phải chịu cảnh tắc đường kẹt xe mỗi sáng”.

Bên cạnh đó, phụ huynh cũng an tâm lựa chọn căn hộ S4.02 để có môi trường cho con phát triển toàn diện với sân chơi trẻ em, bể bơi ngay trong nội khu, thêm vào đó là khu shophouse đa dạng dịch vụ dưới chân nhà, thuận tiện cho con tự tin giúp đỡ cha mẹ đi mua sắm,…

Ngoài tiện ích nội khu, bộ ba công viên bao quanh Sapphire Parkville cũng sẽ giúp các con thoả sức khám phá và gia đình có không gian để vui chơi giải trí, tăng cường gắn kết.

Minh Tuấn

Dân tộc này xem lòng hiếu khách là điều thiêng liêng. Việc từ chối là hành động thô lỗ. Khi đến thăm các gia đình du mục, bạn sẽ được mời một tách trà ấm, bát sữa và nhiều đồ ăn khác.

Những người du mục di chuyển 4-6 lần một năm. Vào mùa hè, họ ở trong các lều tròn truyền thống. Phần lớn thời gian còn lại người Kazakh sống trong những ngôi nhà bằng gỗ hoặc đá, không có điện, nước.

Chế độ ăn uống chủ yếu là thịt, các sản phẩm từ sữa và rất ít rau. Vào mùa hè, phụ nữ và trẻ em vắt sữa dê và cừu 2 lần một ngày và bò một lần vào buổi sáng. Sữa được biến thành các sản phẩm khác nhau để ăn hoặc dự trữ cho mùa đông như phô mai, bơ tươi, kem chua...

Lông cừu và dê là hàng hóa chủ yếu ở Mông Cổ và nguồn thu nhập chính của gia đình người Kazakh. Ngoài chăn thả gia súc, người dân nơi đây cũng duy trì cuộc sống bằng nghề săn đại bàng truyền thống trên thảo nguyên.

Shohan là một trong những người đi săn bằng đại bàng chính hiệu ở Mông Cổ. Anh mặc áo khoác da sói truyền thống và đội mũ lông cáo. Cẳng tay phải của anh được bảo vệ bởi chiếc găng tay da dày kéo dài đến khuỷu. Một con đại bàng vàng khổng lồ bị trói chặt bởi dây buộc vào chân sẽ đứng trên đó. Trong mùa đông lạnh giá của Mông Cổ, Shohan săn cáo và sói bằng đại bàng.

Đám cưới của người Kazakh được tổ chức ngoài trời. Một vài túp lều xung quanh là nơi phục vụ thức ăn cho hàng trăm khách mời. Trong đám cưới truyền thống của tộc người này, 2 cuộc thi đấu vật và đua ngựa sẽ được diễn ra. Đây là 2 kỹ năng được tôn sùng trong văn hóa Kazakh.

Các đô vật mặc trang phục màu xanh ngọc lam (shuudag) truyền thống. Họ giới thiệu bản thân trước đám đông và thực hiện các động tác khởi động để thu hút sự cổ vũ. Hai đối thủ cúi xuống và nắm lấy vai nhau. Khi trọng tài đưa ra tín hiệu, họ bắt đầu cuộc thi. Một số trận đấu kéo dài vài giây. Số khác diễn ra trong vài phút. Tất cả chỉ kết thúc khi một đối thủ bị đánh bại, nằm trên mặt đất.

Hành trình sống sót trên sa mạc của nữ nhà báo phải uống nước tiểu của chính mình

‘Tôi đã phải uống nước tiểu của mình. Tôi lấy nước tiểu bằng một lọ paracetamol và giữ chúng trong chai. Nó khiến tôi nôn oẹ nhưng ít nhất, tôi có thêm một chút nước’.