Phân biệt viêm mũi dị ứng với các bệnh về hô hấp khác
Dưới đây là chia sẻ của Tiến sĩ,ânbiệtviêmmũidịứngvớicácbệnhvềhôhấpkhábongda24h bác sĩ Trịnh Hoàng Kim Tú - Trung tâm Y sinh học Phân tử, Đại học Y dược TPHCM về cách phân biệt viêm mũi dị ứng và bệnh hô hấp khác.
Triệu chứng thường gặp của viêm mũi dị ứng
Viêm mũi dị ứng xảy ra khi hệ miễn dịch của cơ thể tiếp xúc với các chất gây dị ứng như mạt bụi nhà, phấn hoa, bào tử nấm mốc, lông thú… Đây là tình trạng phản ứng dị ứng gây viêm ở đường hô hấp trên phổ biến, ảnh hưởng 5% đến 50% trẻ em và 10% đến 30% người lớn.
Người bệnh viêm mũi dị ứng thường có triệu chứng như hắt hơi, nghẹt mũi, kích ứng và ngứa mũi, có thể kèm chảy nước mắt…, thỉnh thoảng xuất hiện một số triệu chứng toàn thân như mệt mỏi, khó chịu và đau đầu. Viêm mũi dị ứng là bệnh đi kèm thường gặp ở bệnh nhân mắc hen suyễn, chàm hoặc viêm xoang mãn tính.

Viêm mũi dị ứng làm giảm chất lượng sống ở nhiều người (Ảnh: PhotoAC).
Nếu không được điều trị, viêm mũi dị ứng có thể trở nên mãn tính và dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn ở đường hô hấp như viêm mũi mãn tính và tắc nghẽn, viêm xoang cấp tính hoặc mãn tính, viêm tai giữa…
Các triệu chứng khi bị viêm mũi dị ứng thường giống một số bệnh lý đường hô hấp khác như cảm lạnh, viêm phổi hoặc có liên quan đến một số bệnh lý như viêm xoang, hen suyễn… nên dễ dẫn đến điều trị sai cách, khiến thời gian mắc bệnh kéo dài, hiệu quả điều trị kém, làm giảm chất lượng cuộc sống. Do đó, cần phân biệt viêm mũi dị ứng với các bệnh lý hô hấp để biết cách chăm sóc sức khỏe an toàn.
Cảm lạnh:cảm lạnh và viêm mũi dị ứng thường có triệu chứng giống nhau là sổ mũi, nghẹt mũi và hắt hơi. Tuy nhiên, viêm mũi dị ứng thường không kèm đau họng hoặc ho. Trong khi cảm lạnh do siêu vi sẽ có triệu chứng này. Người bệnh viêm mũi dị ứng thường không sốt, còn cảm lạnh có thể có tình trạng sốt kèm theo. Tình trạng viêm mũi dị ứng theo mùa có thể kèm theo sưng mí mắt, xuất hiện vết thâm dưới mắt, trong khi cảm lạnh ít có các triệu chứng trên.

Phân biệt rõ dấu hiệu của viêm mũi dị ứng với các bệnh hô hấp giúp điều trị bệnh hiệu quả hơn (Ảnh: PhotoAC).
Viêm xoang:viêm mũi dị ứng và viêm xoang đều có nghẹt mũi. Viêm xoang không dị ứng không gây ngứa mũi. Triệu chứng nhận biết viêm xoang là chảy nước mũi màu vàng xanh, giảm khứu giác; nhức đầu, đau tai, sốt; ho dai dẳng và hơi thở có mùi. Viêm mũi dị ứng không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến viêm xoang mãn tính, polyp mũi, viêm tai giữa, rối loạn giấc ngủ. Trong khi đó, viêm xoang dẫn đến biến chứng viêm mô tế bào, áp xe mặt, viêm tủy xương, viêm màng não.
Hen suyễn:người bệnh hen suyễn biểu hiện các đợt thở khò khè, khó thở, nặng ngực, ho; có thể kèm theo biểu hiện hắt hơi, sổ mũi nếu có kèm viêm mũi dị ứng.
Chọn đúng thuốc hỗ trợ giúp giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng
Thông thường, triệu chứng của viêm mũi dị ứng sẽ tự giảm sau vài ngày khi tránh xa chất gây dị ứng. Tuy nhiên, với một số người, triệu chứng viêm mũi dị ứng có thể xuất hiện dai dẳng, tái phát thường xuyên.
Để điều trị cũng như giảm các triệu chứng của viêm mũi dị ứng, mỗi người có thể kết hợp nhiều phương pháp: giảm tiếp xúc với các chất gây dị ứng; thuốc giảm nghẹt mũi, thuốc kháng histamine H1, rửa mũi bằng nước muối sinh lý, thuốc nhỏ mũi có corticosteroid… Tuy nhiên, trước khi sử dụng các loại thuốc này, bạn nên liên hệ bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ điều trị đúng cách.

Telfor giúp làm giảm nhanh triệu chứng viêm mũi dị ứng chỉ với 1 viên (Ảnh: Telfor).
Bên cạnh đó, người bệnh có thể chuẩn bị sẵn một số loại thuốc hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng không cần kê đơn để phòng khi cơn dị ứng ập đến một cách đột ngột, chẳng hạn như thuốc kháng histamine H1 thế hệ thứ 2 Telfor của Dược Hậu Giang.
Telfor chứa hoạt chất fexofenadine giúp làm giảm nhanh các triệu chứng viêm mũi dị ứng, chảy nước mắt, sổ mũi, ngứa mắt, mày đay mạn tính… mà ít tác động đến hệ thần kinh trung ương nên không gây buồn ngủ, tránh ảnh hưởng đến quá trình làm việc, học tập, sinh hoạt hằng ngày. Với hàm lượng 120mg hoặc 180mg, người trưởng thành chỉ cần 1 viên Telfor có tác dụng kéo dài cả ngày.

Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền chất lượng theo chuẩn Japan-GMP nên có thể an tâm sử dụng.
Ngoài ra, để tránh viêm mũi dị ứng tái phát, người bệnh nên thường xuyên vệ sinh nhà cửa, vật dụng sạch sẽ, thông thoáng khí trời, tránh các vật nuôi, cây trồng gây dị ứng. Nếu làm việc trong môi trường có tác nhân gây dị ứng nên trang bị khẩu trang, đeo kính, và rửa mũi xoang, mắt sau khi về nhà…
Khi có các dấu hiệu viêm mũi dị ứng nhưng chưa chắc chắn hoặc có các bệnh lý viêm xoang, hen suyễn đi kèm thì nên thăm khám bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp.
(责任编辑:Thể thao)
下一篇:Nhận định, soi kèo Latvia
Sự kiện Go Green 2019 sẽ được tổ chức chính tại FLC Tropical City Ha Long - khu đô thị sinh thái trẻ của thành phố Hạ Long vào thứ 7, ngày 30/03/2019.
Năm 2019, tiếp tục theo đuổi phương châm “Phát triển xanh đón chặng đường dài” cũng như huy động nguồn lực nhân sự sẵn có, Tập đoàn FLC lan tỏa chương trình ý nghĩa này đồng loạt tại khu đô thị đa tiện ích FLC Tropical City Ha Long (Quảng Ninh) và các quần thểsinh thái FLC Sầm Sơn (Thanh Hóa), FLC Quy Nhơn (Bình Định), FLC Quảng Bình, FLC Vĩnh Phúc. Trong đó, FLC Tropical City Ha Long sẽ là địa điểm phát động chương trình quy mô và thiết thực này.
“Go Green” 2019 sẽ gieo trồng hơn 10.000 cây giống các loại, phù hợp với thổ nhưỡng đặc trưng của từng vùng đất và tạo sự đa dạng cho hệ thực vật. Nếu Quy Nhơn và Quảng Bình chỉ hợp với những loại cây nhiệt đới chắn cát và gió biển như Dừa giống, Phi lao, Bàng biển, Thanh long… thì Sầm Sơn, Vĩnh Phúc với đặc trưng đất xốp Bắc Bộ sẽ phù hợp với Xoài, Bưởi, Khế, Mít…
Đặc biệt tại FLC Tropical City Ha Long, CBNV Tập đoàn FLC sẽ trồng 100% cây Bàng biển nhằm mang lại cảnh quan mới mẻ cho khu đô thị trẻ. Đây cũng là địa điểm đã được lựa chọn để phối hợp thành công với lãnh đạo tỉnh Quảng Ninh trồng hơn 1.000 cây xanh trong sự kiện “Tết trồng cây đời đời nhớ ơn Bác Hồ” hồi tháng 2 vừa qua.
“Các dự án của chúng tôi đều được triển khai trên những khu hoang hóa, sa mạc, đầm lầy. Sau khi đi vào đầu tư, rất nhiều hoạt động cải tạo đã diễn ra để biến khu vực quần thể được như ngày nay. Với chiến dịch “Go Green” chúng tôi hy vọng chương trình sẽ tác động tích cực đến ý thức của người tham gia, giúp lan tỏa thông điệp nhân văn về bảo vệ môi trường đến cộng đồng nói chung và địa phương có dự án của FLC nói riêng”- Đại diện Tập đoàn FLC từng chia sẻ.
Năm 2018, sự kiện Go Green diễn ra với sự tham gia nhiệt tình của 10.000 CBNV Tập đoàn FLC trên toàn hệ thống Các thí sinh Hoa hậu Việt Nam tham gia Go Green 2018 được tổ chức tại FLC Quy Nhon Beach & Golf Resort. Điểm mới của Go Green 2019 là ngoài sự góp mặt tích cực của các thành viên trong Ban lãnh đạo và CBNV Tập đoàn cùng các Công ty thành viên trực thuộc Tập đoàn FLC, sự kiện năm nay sẽ có thêm sự góp mặt của các thành viên trong Ban tổ chức và các thí sinh cuộc thi Sao Mai 2019, các đối tác, đại lý kinh doanh..., hứa hẹn lan tỏa rộng rãi hơn nữa thông điệp ”Phát triển xanh - Đón chặng đường dài” đến cho cộng đồng và góp phần công sức để tái tạo “lá phổi xanh” của Việt Nam.
“Go Green” là sự kiện thường niên của Tập đoàn FLC với hoạt động như làm sạch biển, trồng cây gây rừng…, mục đích để nâng cao trách nhiệm của mỗi cá nhân trong việc giữ gìn môi trường nói chung và cảnh quan thiên nhiên nói riêng, tạo không gian xanh cho các quần thể du lịch và nghỉ dưỡng mà Tập đoàn FLC đầu tư.
Hoạt động này không chỉ hướng tới những giá trị xã hội ý nghĩa, “Go Green” còn góp phần gắn kết bền chặt giữa các bộ phận, giữa các nhân viên trong Tập đoàn FLC suốt những năm qua.
Thúy Ngà
" alt="Go Green 2019: FLC trồng hơn 10.000 cây xanh" />Tháng 5, khi những cơn mưa mùa hạ bất chợt đổ ào lên vùng đất núi Sơn La, cũng là thời điểm bà con ở đây rủ nhau đi tìm dế mèn về rang giòn cùng nước măng chua. Ít ai ngờ rằng, những chú dế mèn đen sì, nhìn có vẻ ghê rợn lại trở thành món ăn đặc sản bổ dưỡng mà người dân ở đây rất quý.
Người dân tộc Thái ở Sơn La thường sử dụng những con dế mèn sống tự nhiên, do mình đào bắt được để chế biến món ăn.
Bà Cầm Thị Mai ở phường Chiềng Sinh (Tp.Sơn La) cho biết: “Món dễ mèn muốn ngon thì phải biết cách sơ chế để loại bớt mùi hôi, tanh. Và nên chọn đúng mùa thì dế mới béo và thơm.”
Theo bà Mai, khi sơ chế dế mèn, cần lấy hết ruột bẩn và túi hôi trong bụng của nó ra. Đây là công đoạn quan trọng nhất, đòi hỏi sự cẩn thận và khéo léo. Bà Mai dùng tay bẻ gập đầu dế, từ từ rút sạch ruột bẩn của nó, mà vẫn giữ nguyên vẹn hình dáng của dế.
Dế sau khi sơ chế sẽ được rửa sạch, để ráo, sau đó cho vào chảo và ướp cùng nước măng chua và mắm, muối vừa ăn. “Phải chọn được loại nước măng chua đã được ủ kĩ, không có váng và phải có mùi thơm của măng, như vậy mới tạo nên hương vị đặc trưng cho món ăn” bà Mai chia sẻ thêm.
Dế phải được làm sạch ruột trước khi chế biến để loại mùi hôi.
Ngoài nước măng chua, thì loại gia vị không thể thiếu để tạo độ hấp dẫn cho món ăn này là củ sả và lá chanh. Bà Mai thái sả thành những lát mỏng rồi chiên vàng và lá chanh thái sợi để riêng vào 1 cái bát nhỏ.
Sau 30p khi cảm thấy dế đã ngấm gia vị, bà mai đặt chảo dế lên bếp rồi rang trong lửa to. “Mục đích của việc ướp dế với nước măng chua là khử mùi hôi của nó, khi rang chín, dế sẽ ngấm đều gia vị và dậy mùi thơm hơn', bà Mai tiết lộ.
Khi dế đã chín và phần nước măng chua trong chảo đã cạn, bà Mai cho thêm một ít mỡ và củ sả đã phi vàng vào chảo đảo đều nhằm tăng độ giòn và ngậy cho món ăn, rồi bà đảo đều và nhanh chóng tắt bếp. Những con dế trở nên căng bóng và vàng rụm. Cả căn bếp ngập trong mùi thơm lựng khó cưỡng của sả và gia vị.
Món dế mèn rang nước măng chua đạt chuẩn phải có mùi thơm nổi bật của nước măng chua và sả trộn lẫn. Dế vàng, giòn rụm, không còn mùi hôi tanh.
Đĩa dế mèn được rắc thêm chút lá chanh thái chỉ rồi mới dọn lên bàn ăn, trở thành tâm điểm chú ý của thực khách. Nỗi sợ hãi ban đầu của thực khách về loài côn trùng sống dưới đất này không còn nữa, thay vào đó là sự tò mò, thèm muốn được thưởng thức món ăn đặc sản giữa đất trời Tây Bắc. Dế được rang giòn rụm, mằn mặn, cay cay, đặc biệt mùi thơm của sả hòa quyện cùng nước măng chua tạo nên một mùi vị khó diễn đạt hết bằng lời.
“Các món ăn từ dế mèn rất bổ dưỡng và được bà con người Thái chúng tôi rất quý vì số lượng dế tự nhiên không có nhiều và bắt được chúng không phải điều dễ dàng. Tuy nhiên, những người có cơ địa dị ứng không nên ăn món này vì sẽ gây ngứa và nổi mẩn đỏ.” Bà Mai thông tin thêm.
Món kiến 'mông to', người dân nhai rôm rốp thay cơm
Kiến 'mông to' với kích thước to tương đương với một con ong, là món đặc sản được xếp hạng 'kinh dị' nhưng rất được người Colombia ưa chuộng.
" alt="Đặc sản Tây Bắc: Mưa xuống săn dế mèn về xào nước măng chua" />Sự công nhận từ Tạp chí văn hóa Top 5 thế giới
Culture Magazin là tạp chí văn hoá song ngữ Việt - Anh duy nhất và uy tín của người Việt tại khu vực Bắc Mỹ, được Chính phủ Canada cấp vốn. Với sứ mệnh là chiếc cầu nối giữa giá trị văn hóa truyền thống - hiện đại và phương Đông - phương Tây, website chính thức của tạp chí được Feedspot xếp hạng thứ 5 trong top 10 websites về văn hóa hàng đầu thế giới vào tháng 3/2019.
Chia sẻ trong buổi công bố danh hiệu “Hương vị nước tương Việt Nam ngon nhất năm 2019”, Culture Magazin cho biết cuộc bình chọn được Ban biên tập khởi xướng từ nhu cầu của độc giả Việt Nam tại Canada về việc tìm kiếm những hương vị quen thuộc trong bữa cơm nhà. Vòng Bình chọn diễn ra tại Toronto đã gọi tên nước tương Nam Dương Đậm Đặc thuộc công ty TNHH Thực phẩm Quốc tế Nam Dương (NDFC). Sau vòng Bình chọn, Tạp chí đã thực hiện thêm vòng Thẩm định bằng cách cử Đại diện trở về Việt Nam để thẩm định nhà máy, quy trình sản xuất của NDFC, phỏng vấn nhận định của nghệ nhân ẩm thực, khảo sát ý kiến của người tiêu dùng tại các kênh mua hàng (siêu thị, chợ).
Sau vòng Bình chọn diễn ra tại Toronto của Culture Magazin, nước tương Nam Dương Đậm Đặc thuộc công ty TNHH Thực phẩm Quốc tế Nam Dương (NDFC) nhận danh hiệu "Hương vị nước tương Việt Nam ngon nhất năm 2019" Theo Culture Magazin, qua 2 vòng, nước tương Nam Dương Đậm Đặc xứng đáng nhận danh hiệu vì đã hội đủ các tiêu chí: có hương vị được bầu chọn nhiều nhất trong cuộc bình chọn do Culture Magazin tổ chức; hội đủ các loại chứng từ kinh doanh hợp pháp (theo luật Việt Nam) và các chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm; được người tiêu dùng trong nước yêu thích và được chuyên gia ẩm thực đánh giá cao về hương vị.
Ông Thái Kim Sơn - Tổng Giám đốc công ty TNHH Thực phẩm Quốc tế Nam Dương (trái) nhận kỷ niệm chương từ ông Trần Nguyễn Đăng Vinh - Đại diện của tạp chí Culture Magazin tại Việt Nam (phải) 70 năm hương vị Tàu vị yểu đồng hành cùng mâm cơm Việt
Từ năm 1951, giữa lòng Sài Gòn, một xưởng nước tương với sản phẩm mang biểu tượng Con Mèo Đen - thương hiệu Nam Dương đã cho ra đời những chai Tàu vị yểu sánh đậm, nhanh chóng chinh phục người tiêu dùng. Đến nay, Nam Dương là một trong những thương hiệu Việt hiếm hoi vẫn đồng hành trong hàng triệu bữa cơm của gia đình Việt. Trên chặng đường gần 7 thập kỷ phát triển, thương hiệu này đã ứng dụng công nghệ sản xuất hiện đại nhưng vẫn lưu giữ được vị ngon truyền thống. Bởi thế, Tàu vị yểu Con Mèo Đen xưa hay Nam Dương nay vẫn chiếm được cảm tình của người tiêu dùng và gợi nhớ trong thế hệ ông, bà, cha mẹ những kí ức đẹp về một thời tuổi thơ.
Là một trong những nghệ nhân ẩm thực hàng đầu Việt Nam, bà Tôn Nữ Thị Hà - truyền nhân ẩm thực cung đình Huế kể lại: “Nhắc nước tương Nam Dương, tôi lại thấy nhớ ông nội rơi nước mắt. Suốt mấy chục năm, từ lúc tôi 10 tuổi đến khi ông lìa đời (tôi 32 tuổi), mỗi sáng, ông đều có thói quen tập khí công xong thì sẽ ăn môt chén cháo trắng cùng Tàu vị yểu Con Mèo Đen. Ông thường ăn hết chén nước tương, chỉ đôi khi sót lại một ít mới đến phiên con cháu. Những lần “mót” nước tương còn sót của ông cũng là lần đầu tiên tôi được nếm thử nước tương Con Mèo Đen và biết nó ngon như vậy. Đến bây giờ, tôi nghĩ rằng hương vị nước tương Nam Dương đã trở thành một phần trong tâm thức, gợi nhớ những ký ức xưa. Có một điều tôi thấy rất quý, đó là trong suốt 66 năm đứng bếp của mình, tôi thấy cái vị Nam Dương vẫn như rứa!”
Nghệ nhân ẩm thực cung đình Tôn Nữ Thị Hà Có thể nói, danh hiệu “Hương vị nước tương Việt Nam ngon nhất năm 2019” do tạp chí Culture Magazin tại Canada bình chọn là một mốc son quan trọng với thương hiệu Nam Dương khi đã khẳng định hương vị nước tương Nam Dương thơm ngon nguyên bản, vốn đã chinh phục người tiêu dùng trong suốt gần 70 năm qua.
Thu Hằng
" alt="Nam Dương đạt giải ‘Hương vị nước tương Việt Nam ngon nhất năm 2019’" />Chị Tô Hưng Giang là một trong số chị em có những bức ảnh đẹp mắt, cầu kỳ nhất trong mùa bánh trôi, bánh chay năm nay.
Những đĩa bánh được chị tự tay làm từ khâu chọn gạo nếp cho tới làm màu, nặn bánh
Những màu sắc bắt mắt này được chị chế biến từ các nguyên liệu rất an toàn, tự nhiên như: gấc, hoa đậu biếc khô, hạt dành dành, lá cẩm, bột matcha trà xanh
Không chỉ an toàn, đẹp mắt, bánh còn được kỳ công trang trí bằng những chiếc đĩa có hình dáng độc lạ
Công thức làm bánh trôi được chị Giang chia sẻ rất chi tiết trên facebook cá nhân
Đĩa bánh trôi của chị Nguyên Nhung (Từ Liêm, Hà Nội) tự làm trong buổi sáng 3/3 âm lịch
Chị Phạm Hoài (Hà Nội) chia sẻ, bây giờ ít mẹ còn tự tay làm bột mà thường mua sẵn ở ngoài về chỉ việc nặn bánh.
Việc tự nhào bột mất khá nhiều thời gian nên các bà nội trợ hiện đại thường chọn cách mua bột nhào sẵn ở chợ
Nhiều mẹ chia sẻ, mặc dù gia đình ăn rất ít nhưng vẫn mua bột về làm bánh, chủ yếu để các con hiểu về một ngày lễ truyền thống của dân tộc.
Những đĩa bánh trắng truyền thống vẫn được nhiều gia đình ưa chuộng
Mâm lễ cúng Tết Hàn thực đầy đủ và chuẩn nhất
Vào ngày Tết Hàn thực (3/3 âm lịch) các gia đình thường chuẩn bị mâm lễ cúng. Bài viết dưới đây sẽ là gợi ý giúp bạn chuẩn bị mâm cúng chuẩn và đầy đủ nhất.
" alt="Chị em khoe bánh trôi, bánh chay bắt mắt ngày Tết Hàn thực" />Dường như cha không bao giờ nói: “Cha mệt…!”
Ngày của Cha, con tranh thủ chạy về nhà thăm ba mẹ với một chiếc bánh, một bó hoa và tíu tít chúc mừng ba như thường lệ. Những ấn tượng về Ngày của Cha hẳn sẽ chỉ có tiếng cười và niềm vui như thế, nếu như không xảy ra một sự cố: Lúc vào nhà vệ sinh, ba sơ ý té ngã.
May mà cú ngã không nặng, ba bảo không sao, chân cũng chỉ sưng một chút. Nhưng con bỗng giật mình khi nghe mẹ vừa xoa dầu cho ba vừa “cằn nhằn”: “Ông đi đứng từ từ, cẩn thận thôi, tuần trước ông cũng mới té một lần lúc bước xuống bậc thềm rồi!”.
Lân la hỏi thăm mẹ lúc làm bếp, con gợi chuyện: “Dạo này hình như ba yếu đi hả mẹ?”, thế là được nghe một loạt những câu lo lắng tuôn ra: “Ừ, không biết sao dạo này tay chân ba con cứ đau mỏi suốt. Lên cầu thang thôi cũng thở dốc. Già rồi, sức khỏe xuống vèo vèo”.
Cả ngày hôm sau, con loay hoay với những câu nói ấy trong đầu. Con tìm kiếm thử trên Google, hỏi vài người bạn, để rồi chợt ngẩn ra khi đọc được những dòng tâm sự từ anh Trương Anh Ngọc kể chuyện mẹ của mình: “Ít người chú ý, nhưng thật ra con cái rất cần biết về tình trạng mất khối cơ của cha mẹ. Khối cơ chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể, cơ càng khỏe thì rủi ro bị té ngã, gãy xương, chấn thương càng ít. Đó cũng là lý do vì sao cách đây nhiều năm, mẹ mình đi đứng rất vững vàng nhưng đến độ tuổi này lại dễ té ngã, dễ đuối sức khi leo cầu thang,… việc theo đuổi đam mê bay ra thế giới cũng phần nào bị hạn chế”.
Mất khối cơ? Đúng là con từng nghe qua điều này, nhưng không mấy chú ý, vì không nghĩ đến lúc ba của mình cũng có thể gặp phải tình trạng ấy. Hóa ra, cứ mỗi 10 năm sau tuổi 40, cơ thể sẽ mất trung bình 8% khối cơ. Sau tuổi 70, tỷ lệ này tăng gần gấp đôi, mất tới 15% khối cơ sau mỗi 10 năm. Một con số rất lớn và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, vì chỉ cần mất cơ ở mức trên 10-20% là đã ảnh hưởng đến sức đề kháng, tăng nguy cơ nhiễm trùng, tăng nguy cơ té ngã. Như vậy, rõ ràng một bậc cha mẹ sức khỏe bình thường ở độ tuổi 50-60 đã phải đối diện với tất cả những nguy cơ này, nếu không khắc phục kịp thời tình trạng mất cơ.
Cha không bao giờ nói “ba mệt”. Bởi, trong mắt của những người Cha, con cái mãi là những “đứa trẻ” cần được lo lắng, chở che. Ở độ tuổi nào, Cha cũng nén những vất vả vào trong, để luôn là một bóng Thái Sơn cho cả gia đình. Thế nhưng, phải chăng đã đến lúc con cái cần tinh tế hơn, để thay vì chỉ một bó hoa, một tấm thiệp, con sẽ có thể nhìn thấy từng dấu hiệu xuống sức, từng triệu chứng mất khối cơ nơi đấng sinh thành?
Món quà ý nghĩa dành tặng đấng sinh thành
Có lẽ chỉ một lần thử sống chậm lại, quan sát đấng sinh thành, lắng nghe những tâm sự, nhìn thấy những dấu hiệu “báo động” về sức khỏe của cha mẹ ở tuổi sau 50, những người con ở tuổi trưởng thành sẽ hiểu rằng món quà quý báu nhất chính là sự thấu hiểu và quan tâm từ con cái.
Không cần đợi đến Ngày của Cha, mỗi ngày đều có thể thật sự là ngày tri ân, khi con có thể tự mình chăm sóc, cùng cha ngăn chặn tình trạng mất khối cơ để lấy lại sức khỏe, thực hiện được những điều cha ước ao. Thật may mắn khi con đọc từng tư vấn của các bác sĩ và hiểu rằng tình trạng mất khối cơ do tuổi tác hoàn toàn có thể ngăn chặn được. Có hai việc thiết thực con có thể làm cho Cha: Đó chính là chăm sóc dinh dưỡng và khuyến khích đấng sinh thành của mình vận động.
Những vận động phù hợp như đi bộ, đạp xe, bơi lội, tập yoga, leo cầu thang… đều hỗ trợ khối cơ cho người lớn tuổi. Bên cạnh đó, cha mẹ sẽ cần đến một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, đặc biệt là bổ sung đủ lượng protein, vitamin D và HMB. Trong đó, HMB (beta-Hydroxy betaMethylbutyrate) là một chất chuyển hóa của amino axit Leucine, được nghiên cứu là hỗ trợ đắc lực cho sức khỏe của khối cơ. Đây là dưỡng chất vàng để nuôi dưỡng khối cơ cho người sau tuổi 50.
Có khó không những chăm sóc này? Thật sự là không khó! Con biết mình hoàn toàn có thể thu xếp thời gian, vén khéo mọi việc để làm được điều đó. Và Cha cũng chỉ cần như thế, chỉ cần một ly sữa con pha, một nụ cười: “Con ra công viên đi bộ cùng ba nhé!”. Cha chỉ cần những chăm sóc giản dị, để có thể có được khối cơ khỏe mạnh, để tiếp tục là một bóng Thái Sơn che chở cho con suốt cuộc đời…
Ensure Gold bổ sung HMB cùng hỗn hợp 3 loại protein, canxi, vitamin D và 28 loại vitamin và các khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe cha mẹ trong vòng 8 tuần sẽ là món quà đầy ý nghĩa để bạn chăm sóc Cha Mẹ suốt 365 ngày trong năm, chứ không chỉ là Ngày của Cha hay Ngày của Mẹ!
Thái Anh
" alt="Hãy yêu thương cha khi còn có thể!" />Đòi xét nghiệm ADN thai nhi mới cho cưới, bố cô dâu nói một câu khiến nhà trai ngẩn ngơ
Bố mẹ tôi chết lặng, cả họ tính kéo nhau về. Tôi thuyết phục bố mẹ mình thôi thì vì con vì cháu mà nhẫn nhịn.
" alt="Ba tờ kết quả ADN của ông chủ quán cà phê cứa vào tim con gái" />
- ·Soi kèo góc Napoli vs AC Milan, 1h45 ngày 31/3
- ·Khoảnh khắc du khách bị sóng cuốn trôi khi đang mải đứng chụp ảnh
- ·GrabCar chở cả thân thương giữa Sài thành
- ·Chia sẻ khoảnh khắc gia đình, nhận quà nghỉ dưỡng từ Mường Thanh
- ·Nhận định, soi kèo GAIS vs AIK Solna, 0h100 ngày 1/4: Đầu xuôi đuôi lọt
- ·Đám cưới 'thần tốc' của cô gái Hải Phòng và người đàn ông ngoại quốc
- ·Cách làm bánh cuốn ngọt tráng mè đủ sắc màu
- ·Ông Zelensky gặp ông Trump, tuyên bố muốn kết thúc sớm xung đột với Nga
- ·Nhận định, soi kèo Henan FC vs Qingdao West Coast, 18h00 ngày 1/4: Bất phân thắng bại
- ·Chàng trai chịu đau 9 tiếng xăm hình chân dung vợ lên ngực
Khoảnh khắc nữ sinh lên gối để hạ gục kẻ bắt nạt
Sự việc xảy ra tại trường trung học ở thành phố Sonoma (bang California, Mỹ) và được một học sinh khác trong trường ghi lại được, cho thấy khoảnh khắc cho thấy một nữ sinh bất ngờ quật ngã một nam sinh khác, sau đó tung ra một cú lên gối mạnh khiến nam sinh gục ngã. Nữ sinh này sau đó lập tức bỏ chạy khỏi hiện trường.
Theo các nhân chứng cho biết thì nam sinh bị hạ gục đã có những bình luận khiếm nhã trên trang Facebook của nữ sinh và khi cả hai gặp nhau để nói chuyện, nam sinh dùng chai nước ném vào đầu cô gái, đồng thời có dự định bắt nạt cô. Nam sinh này không hề hay biết rằng nữ sinh đã theo học một khóa võ tự vệ nên dễ dàng hạ gục kẻ bắt nạt.
Ban đầu, nhà trường không hề muốn đoạn clip ghi lại sự việc bị phát tán ra ngoài, tuy nhiên đoạn clip vẫn được đăng tải lên mạng xã hội. Mặc dù sự việc đã xảy ra từ cách đây khá lâu, đoạn clip đã lại bắt đầu được “gây sốt” và chia sẻ nhanh chóng trở lại trên mạng xã hội trong thời gian gần đây.
Nhiều cư dân mạng đã bày tỏ sự thán phục với hành động của nữ sinh trong đoạn clip, thậm chí còn thể hiện sự “hả hê” sau khi nam sinh bắt nạt bạn đã phải nhận một bài học thích đáng. Nhiều cư dân mạng cho biết lúc con đi học họ cũng là nạn nhân của nạn bắt nạt học đường và họ biết rằng tình trạng này thậm chí ngày càng trở nên nghiêm trọng nên những kẻ bắt nạt người khác xứng đáng phải nhận một bài học nhớ đời.
“Cô bé ấy thật mạnh mẽ. Cô bé dám đứng lên chống lại những kẻ bắt nạt hay vì phải chấp nhận điều đó”, một cư dân mạng bình luận.
“Tình trạng bắt nạt và bạo lực tại học đường xảy ra nhiều hơn các bậc phụ huynh và nhà trường biết đến. Cách tốt nhất đó là tự bảo vệ chính mình trước khi nhờ người khác bảo vệ”, một cư dân mạng nhận xét.
“Nhiều đứa trẻ sợ rằng chống lại kẻ bắt nạt sẽ khiến chúng càng bị bắt nạt tồi tệ hơn, nhưng hãy thử đứng lên chống lại chúng một lần, biết đâu mọi chuyện sẽ tốt đẹp hơn?”, một cư dân mạng khác chia sẻ.
Tuy nhiên một số cư dân mạng lại không đồng tình với hành động của nữ sinh trong đoạn clip, khi cho rằng sử dụng bạo lực để chống lại bạo lực sẽ không giải quyết được vấn đề. Nhiều người cho rằng nữ sinh này nên nhờ sự giúp đỡ của nhà trường và cha mẹ về trường hợp của mình, thay vì sử dụng bạo lực để tự giải quyết.
Giáo sư toán học Đức yêu say đắm nữ bác sĩ Việt một chân
Yêu chàng trai ngoại quốc từ lúc anh nhìn mình tháo chiếc chân giả bước xuống hồ bơi nhưng Băng giấu kín. Cô sợ, người khác khổ vì mình.
" alt="Clip “nữ sinh dạy cho kẻ bắt nạt một bài học” khiến dân mạng thán phục" />Mê đắm “chất men say” lễ hội ở Hạ Long
Khách du lịch và người dân Quảng Ninh đang chờ đón lễ hội Carnaval 2019 diễn ra tại Hạ Long vào ngày 28/4/2019. Các nghệ sỹ quốc tịch châu Âu, Brazil đến từ khu du lịch Sun World Ba Na Hills sẽ cùng quy tụ về TP biển Hạ Long, đem đến màn diễu hành và trình diễn carnaval đường phố rực lửa.
Còn nhớ dịp lễ 30/4 năm ngoái, lễ hội Carnaval Hạ Long 2018 sôi động chưa từng có đã kéo hàng vạn du khách đổ về quảng trường Sun Carnival Plaza, cùng chứng kiến đêm hội đỉnh cao, tạo nên một Hạ Long “không ngủ”. Lễ hội đường phố mở màn mùa du lịch biển năm nay tiếp tục do Sun Group tổ chức, được kỳ vọng đem đến dư vị hoàn toàn mới.
Carnaval Hạ Long dần trở thành thương hiệu, “chất men say” của du lịch Hạ Long Sự kiện diễn ra ngay tại đường bao biển trung tâm du lịch Bãi Cháy dài hơn 4 km. Con đường bao biển hiện đại này cũng sẽ được thông xe kỹ thuật đúng ngày 28/4. Dọc hai bên đường là tổ hợp du lịch, giải trí hiện đại và bãi tắm Bãi Cháy mới sạch sẽ, cát trắng phau, hàng dừa xanh mát mắt. Cũng trong dịp này, bến cảng nội địa tại Cảng tàu khách quốc tế Hạ Long chính thức khai trương, mở thêm cửa ngõ mới cho du khách thăm vịnh Hạ Long.
Với việc bắt đầu đưa tuyến đường bao biển phục vụ dân sinh, khởi động ngay với carnival đường phố, Bãi Cháy tiếp tục khẳng định là trung tâm sự kiện, lễ hội và du lịch giải trí của Quảng Ninh. Cùng với những thông tin tích cực đó, mọi cung đường không - thủy - bộ đưa khách đến Quảng Ninh nay đều rộng mở, dự báo lượng khách khổng lồ sẽ không ngừng đổ về TP di sản.
Hạ Long hút khách với chuỗi lễ hội cuồng nhiệt TP biển đã được chỉ đích danh là điểm phải đến của mùa hè năm nay với hàng loạt sự kiện trong Tuần Du lịch Hạ Long - Quảng Ninh 2019 kéo dài từ 25/4-1/5… Nối tiếp thành công những năm trước, chuỗi sự kiện “Bốn mùa hương sắc kỳ quan - Hải trình mùa hạ” 2019 sẽ khởi đầu với lễ hội ẩm thực giải trí ngay tại quảng trường Sun Carnival Plaza ngày 11/5 tới. Không chỉ được hòa cùng âm nhạc, vũ điệu với những ca sỹ, nhóm nhảy nổi tiếng, du khách còn thỏa sức thưởng thức không gian ẩm thực đường phố bất tận và thả ga mua sắm trong các gian hàng thời trang, lưu niệm…
Bên cạnh những công trình du lịch, nghỉ dưỡng quy mô, tổ hợp vui chơi giải trí đẳng cấp, lễ hội chẳng khác nào thứ “men say” cuốn hút khách về Hạ Long. Nhưng đó vẫn chưa phải là tất cả….
…Và một “lực hút nam châm” mới
Sức hấp dẫn của Hạ Long không chỉ bởi không gian miên man hội hè, mà còn là những công trình đẳng cấp, đậm chất nghệ thuật ở Bãi Cháy. Điển hình như dự án Sun Plaza Grand World - quần thể nhà phố thương mại cao cấp hội tụ kiến trúc 5 châu lục. Điển hình trong số đó là tiểu khu Élyseé thuộc Shophouse Europe -được ví như một “châu Âu thu nhỏ” bên Vịnh di sản.
Không chỉ gây choáng ngợp bởi kiến trúc bề thế, quyến rũ ngay mặt đường Hạ Long, tiểu khu Élyseé còn mới ra mắt dãy phố đi bộ đẹp nhất TP biển, hai bên là vô số cửa hàng thời trang lộng lẫy, chuỗi dịch vụ du lịch đẳng cấp. Khu vực này sẽ là “sân khấu” hoàn hảo cho các lễ hội thời trang hay các lễ hội văn hóa, ẩm thực châu Âu…
Với vị trí quý hiếm ngay trung tâm Bãi Cháy, chỉ vài bước đến vịnh Hạ Long, Élyseé chính là nơi dễ dàng nhất để kinh doanh dịch vụ du lịch. Lợi thế lớn khi cách đó không xa là Cảng tàu khách quốc tế Hạ Long, nơi liên tục đón những chuyến tàu du lịch 5 sao chở hàng nghìn du khách ngoại, và tới đây là đông đảo khách nội địa từ khắp mọi miền về thăm vịnh.
Élyseé là “sân khấu” hoàn hảo cho các lễ hội thời trang hay các lễ hội văn hóa, ẩm thực châu Âu Du khách không thể cưỡng nổi trước sức hút của không gian ẩm thực, café, hay những shop thời trang, phụ kiện trong những căn nhà phố phong cách châu Âu tráng lệ. Họ sẵn sàng chi tiêu, mua sắm, hưởng thụ. Chủ nhân các shophouse sẽ nhận về nguồn doanh thu dồi dào. Cơ hội kinh doanh làm giàu lâu dài tại “kinh đô thời trang” Hạ Long đang quá hấp dẫn, khi chỉ cần có 3,4 tỷ đồng vốn ban đầu để sở hữu căn shophouse châu Âu đẳng cấp và gói hỗ trợ 450 triệu đồng hoàn thiện nội thất.
Nhìn sang khu shophouse Sun Premier Village Ha Long Bay bàn giao năm ngoái, nay đã trở thành khu phố sôi động với đủ dịch vụ. Những lễ hội như “Bốn mùa hương sắc kỳ quan” sẽ kéo theo lượng khách lớn đến vui chơi tại quần thể du lịch này. Tương lai không xa, tiểu khu Élyseé cũng sẽ sôi động, thậm chí còn hơn thế.
Khách du lịch, các tín đồ thời trang sẽ đổ về đây hòa mình trong lễ hội, vừa thưởng lãm nghệ thuật kiến trúc vừa tận hưởng dịch vụ 5 sao, tạo nên một “châu Âu” thực thụ giữa TP biển. Khi đó, khu phố thượng lưu Élyseé - Shophouse Europe sẽ trở thành “lực hút nam châm” mới hút khách đến Hạ Long, bên cạnh những lễ hội tưng bừng.
Doãn Phong
" alt="Lễ hội hè rộn rã khắp Hạ Long" />Quán cà phê bên 'đường ray tử thần' đông nghẹt khách Tây ở Hà Nội
Ở các quán cà phê nằm sát đường tàu, du khách ngồi giữa đường ray uống bia, cà phê hay chạm tay vào đoàn tàu đang chạy như trêu ngươi tử thần.
" alt="Khách Tây thở hổn hển khi ăn thử lẩu cay ở Trung Quốc" />Sự cố xảy ra trên chuyến bay hôm 20/5 của hãng hàng không Fuzhou Airlines, khởi hành từ thành phố Phúc Châu, tỉnh Phúc Kiến, tới Côn Minh, Vân Nam.
Hành khách đập phá, đòi mở cửa khi máy bay đang trên không trung Vị khách dùng điện thoại định đập vỡ cửa kính máy bay
Khi máy bay đang trên không trung, còn khoảng 40 phút mới hạ cánh, một vị khách nam 50 tuổi người Trung Quốc yêu cầu tiếp viên hàng không cho gọi điện về nhà. Zhao Wenhui, một trong các tiếp viên nhận thấy vị khách có những hành vi cư xử kỳ lạ, nên đã tới trấn an.Tuy nhiên, khi bị từ chối gọi điện, người đàn ông như “phát điên”. Tiếp đó, người này la hét, đập phá bên trong máy bay, cố sức đập mạnh về phía cửa sổ dù bị hai tiếp viên khống chế.
Người đàn ông bị tiếp viên khống chế, trong khi đó các vị khách khác hoảng sợ lo lắng Cảnh tượng hỗn loạn xảy ra khi người đàn ông bỗng yêu cầu cầu một chiếc dù để nhảy xuống. Khi được đưa trở lại đúng vị trí, vị khách trở nên kích động hơn và dùng điện thoại di động đập vỡ cửa sổ gần chỗ ngồi. Trong khi đó, những người xung quanh tỏ ra khá lo lắng. Sau vụ va chạm, một tiếp viên đã bị thương ở tay.
Sự cố xảy ra trên một chuyến bay nội địa của hãng hàng không Fuzhou Airlines. Rất may mắn, chuyến bay hạ cánh an toàn. Người đàn ông gây rối nọ được giao nộp cho cảnh sát tại sân bay. Đại diện hãng bay Fuzhou Airlines đã lên tiếng xác nhận vụ việc, đồng thời cho biết có thể vị khách mắc chứng tâm thần, nhưng từ chối trả lời cụ thể.
Hiện người đàn ông đã trở về với gia đình, nhưng không rõ liệu ông ta có bị liệt vào danh sách đen cấm bay suốt đời hay không.
Địa điểm ngắm ‘Mùa vàng Tam Cốc’ đẹp nhất Ninh Bình
Nhắc đến những cánh đồng lúa chín đẹp bậc nhất Việt Nam, những người thích du lịch khám phá không thể không nhắc tới Tam Cốc, Ninh Bình.
" alt="Hành khách đập phá, đòi mở cửa khi máy bay đang trên không trung" />
- ·Sòi kèo góc Freiburg vs Union Berlin, 20h30 ngày 30/3
- ·Thực hư kho báu trong biệt thự cổ 3000 m2 của đại gia Nam Định
- ·Níu hàng nghìn giấc mơ con chữ nơi biên viễn
- ·Cảm động thư mừng sinh nhật con gái viết tặng người cha mắc hội chứng Down
- ·Nhận định, soi kèo Nữ Tigres UANL vs Nữ FC Juarez, 08h06 ngày 31/3: Hang hùm đi dễ khó về
- ·Phong tục kỳ lạ của các quốc gia trên thế giới
- ·Nàng dâu hạnh phúc vì được mẹ chồng bênh khi cãi nhau với chồng
- ·Mỹ nhân được chồng cũ trợ cấp 9 tỷ đồng/tháng có cuộc sống phát hờn
- ·Nhận định, soi kèo U21 Bournemouth vs U21 Crewe Alexandra, 19h00 ngày 1/4: Tiếp tục vùi dập
- ·Câu chuyện cảm động sau ảnh cưới của lao động nhập cư nghèo Trung Quốc