LMHT: Phong Vũ Buffalo vô địch lượt đi VCS Mùa Xuân 2019
Sau một tuần thi đấu được đánh giá là rất khó khăn,ũBuffalovôđịchlượtđiVCSMùaXuâlịch thi đấu aff cup 2024 Phong Vũ Buffalovẫn lần lượt vượt qua từng đối thủ để giữ vững thành tích là đội tuyển duy nhất vẫn bất bại tại VCS Mùa Xuân 2019. Cách đây ít phút, trước sự chứng kiến của khoảng 180,000 người xem livestream, PVB đã đánh bại FFQTV Gaming với tỉ số 2-1 để qua đó trở thành nhà vô địch lượt đi vòng bảng nhờ hệ số 6-0.
BXH VCS Mùa Xuân 2019 sau ba tuần thi đấu
Như một lẽ tất yếu với bất cứ đối thủ nào đụng độ với PVB, đường trên luôn là tâm điểm của những pha giao tranh đầu tiên – và khán giả đã được chứng kiến điều đó ở Ván 1.
Cả sáu điểm hạ gục đầu tiên đều xuất hiện ở đường trên – nơi mà ngôi sao Zeros bên phía PVB đã nhận được sự chú ý đặc biệt của đi rừng DNK thuộc FFQ. Dù liên tục bị cắm trại, Jayce của Zeros vẫn có được một vài điểm hạ gục để qua đó đạt đến ngưỡng sức mạnh cần thiết sớm hơn Yorick đối thủ.
Với khả năng kiểm soát bản đồ tốt hơn, PVB đã nắm trong tay tất cả bùa lợi Rồng Nguyên Tố cùng hai Baron để đưa FFQ vào tình thế báo động. Và khi chênh lệch giữa hai đội đã là 8,000 Vàng, PVB chỉ đơn giản là tràn vào căn cứ FFQ hủy diệt tất cả để vươn lên dẫn trước 1-0.
Ván 2 chứng kiến FFQ hoàn toàn “lột xác” và nhân vật chính là Thresh trong tay hỗ trợ Venus. Trong một ván đấu mà hầu hết các cú Án Tử tung ra đều chính xác, Venus đã kiến tạo những pha giao tranh có lợi cho FFQ.
Không những giao tranh tốt hơn, FFQ còn kiểm soát bản đồ thành công hơn hẳn Ván 1 – và đó là lý do chính khiến đội tuyển này nắm trong tay mọi bùa lợi Rồng Nguyên Tố lẫn Baron ở phút 27. Sau đó một phút, FFQ tổ chức đẩy đường dưới và khiến cho nỗ lực phòng ngự của PVB trở nên vô nghĩa.
“(Chúng tôi) đã không tập trung cao độ để xử lý tình huống khiến đội bị bất lợi”, đường giữa Naul giải thích tại sao PVB để cho FFQ gỡ hòa 1-1 trong loạt Bo3.
Sang tới Ván 3 quyết định, PVB đã gây bất ngờ cho tất cả khán giả khi lần đầu tiên lựa chọn Poppy Hỗ Trợ kể từ đầu VCS Mùa Xuân 2019. Và theo lời BLV Hoàng Luân của Vietnam Esports TV (VETV), Poppy là vị tướng “tủ của tủ” khi mà Palette đã luyện tập nó từ khi cùng PVB sang Hàn Quốc tham dự CKTG 2018 vào tháng 10 năm ngoái.
Thật vậy, Poppy đã giúp cho Palette giành được MVP sau ván đấu này với màn trình diễn không thể chê vào đâu được. Sớm có được hai điểm hạ gục ở đường dưới, Poppy đã trở thành một bức tường thành khiến cho mọi nỗ lực lao vào mở giao tranh của FFQ trở nên vô nghĩa.
Cả Urgot, Gragas lẫn Alistar của FFQ mỗi khi ập vào đều bị Poppy chặn lại và đây là nguyên nhân chính khiến cho PVB nắm trong tay quyền kiểm soát thế trận. Theo thời gian, PVB lấy được một loạt các mục tiêu lớn và khiến FFQ rơi vào trạng thái mất bình tĩnh.
Phút 27, Vladimir của đường giữa Artifact bên phía FFQ có pha Tốc Biến lao thẳng vào giữa đội hình PVB ở khu vực gần hang Baron. Khi không có đồng đội nào bên cạnh, nỗ lực gây bất ngờ của Artifact đã bất thành và nó khiến cho FFQ bị chia cắt hoàn toàn. Chừng đó là đủ để PVB lần lượt hạ gục từng người của FFQ và có được bùa lợi Baron sau đó.
PVB không mất nhiều thời gian để chuyển hóa bùa lợi Baron thành ba đường lính siêu cấp và chấm dứt hy vọng phòng ngự của FFQ bằng việc hạ gục Sivir ở pha giao tranh cuối cùng sau đó bảy phút đồng hồ.
“Poppy là vị tướng Palette rất thích chơi khi đối đầu với những vị tướng ‘tay ngắn’ lao vào và chính cậu ấy là người chủ động chọn Poppy”, Naul nói với VETV sau chiến thắng trước FFQ.
Với những gì đang thể hiện, PVB thậm chí còn mạnh hơn chính họ trong nửa đầu VCS Mùa Hè 2018 – giải đấu mà đội tuyển này đã nắm trong tay chức vô địch khi không thể tìm ra đối thủ xứng tầm.
Bất chấp kết quả Tuần 4, PVB chắc chắn sẽ là nhà vô địch lượt đi vòng bảng VCS Mùa Xuân 2019 khi đang nhỉnh hơn đội bám đuổi phía sau, FFQ, hai trận thắng.
Sau đây, PVB sẽ có cuộc chạm trán với FTV Esports, đội tuyển đang đứng áp chót trên BXH, vào lúc 19g00 ngày 21/02.
Kết quả Tuần 3 và lịch thi đấu Tuần 4 VCS Mùa Xuân 2019
Gamer
(责任编辑:Nhận định)
Soi kèo góc Nhật Bản vs Bahrain, 17h35 ngày 20/3
Phan Như Thảo chia sẻ với VietNamNet, chị đã thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện tương đối nghiêm ngặt để giảm 9 kg trong 3 tháng.
Chị ăn một chén nhỏ cháo yến mạch loãng cho sáng và trưa. Buổi tối, chị ăn cùng chồng con nhưng vẫn chế độ healthy: chủ yếu là rau củ, một ít thịt cá và không tinh bột. Gia đình chị thống nhất thay dầu ăn bằng dầu dừa và dầu ô liu; thay đường mía bằng đường đường la hán quả và đường ăn kiêng cỏ ngọt (0 kcal). Nếu đói bất chợt trong ngày, cựu mẫu sẽ uống nước sâm bí đao nấu với sơn tra giúp dằn cơn đói đồng thời giảm mỡ máu, thanh lọc cơ thể.
Thân hình Phan Như Thảo. Phan Như Thảo tập cardio với HLV cá nhân khoảng 1,5 - 2 tiếng/ngày. Các bài tập phối hợp chân tay bụng được HLV là bác sĩ lên giáo án. "Tôi tạm chưa "bật mí" cân nặng vì vẫn chưa đạt mục tiêu của mình", chị nói.
Suốt thời gian dài, cân nặng của Phan Như Thảo trở thành đề tài bàn tán của dư luận. Vì lẽ, chị từng là chân dài sáng giá của làng mốt Việt, ghi dấu ấn trong khán giả là thân hình nhỏ nhắn, thanh mảnh. Giai đoạn Phan Như Thảo tăng cân không kiểm soát đến 70 kg, chị bị người dùng mạng bàn tán khiếm nhã, thậm chí xúc phạm. Khi truyền thông liên hệ, chị cho biết không có ý định giảm cân vì quá bận để làm điều đó.
Nhan sắc cựu mẫu sau khi giảm cân. Hiện tại khi đã giảm 9 kg, Phan Như Thảo phản hồi: "Nếu trước đây tôi quá bận rộn kiếm tiền, điều hành doanh nghiệp thì gần 4 tháng thực hiện giãn cách xã hội lại quá rảnh rỗi. Tôi là kiểu người không thể "ăn không ngồi rồi". Vì thế, tôi phải tìm một mục tiêu nào đó để thực hiện. Mà bạn thấy đấy, dịch bệnh như mấy tháng qua thì đâu làm được gì ngoài học online và giảm cân?".
Hỏi vui ông xã Đức An nói gì sau khi Phan Như Thảo giảm cân?, chị cho biết: "Thú thật, tôi không giảm cân thì anh An cũng mê tít rồi, giờ thì mê mờ mắt luôn! Suốt ngày anh cứ tìm ngắm quần áo đẹp để mua cho vợ vì "đồ cũ của em hết mặc được rồi".
Phan Như Thảo khoe thành quả
Trước đó, doanh nhân Đức An từng nhiều lần phân trần về thân hình của bà xã. Anh hóm hỉnh chia sẻ: "Thôi thì như này, lỗi của Bồ Câu (tên thân mật của con gái), tuần có 3 ngày nghỉ thì Bồ Câu đòi đi ăn buffet ở khách sạn đến 2 ngày, còn ngày để thở cho đỡ no. Trong tuần buffet đóng cửa thì cũng tại Bồ Câu, một tối đòi ăn 2-3 thứ, đồ dư mẹ ăn nốt. Người vợ, người mẹ là tất cả. Sợ bỏ đồ dư có tội, sợ chồng lớn tuổi ăn nhiều sẽ lên mỡ máu. Cuối cùng vợ mập là tại chồng và con. Yêu thương và hy sinh chính là em".
Gần 4 tháng TP.HCM thực hiện giãn cách xã hội cũng là thời gian cả gia đình Phan Như Thảo gần gũi, yêu thương nhau nhiều hơn. Doanh nhân Đức An đảm nhận việc nấu ăn, việc nhà vợ chồng cùng nhau làm. Mỗi ngày, anh hút bụi, dọn giường còn chị giặt đồ, dọn nhà tắm. Phan Như Thảo thấy thú vị vì sau 12 năm không làm việc nhà mà chị vẫn làm mọi thứ rất thành thạo, tháo vát, nhà sạch bóng khi không có người giúp việc.
Cẩm Loan
Phan Như Thảo: 'Chồng giao hết tiền cho tôi giữ'
Phan Như Thảo tâm sự với VietNamNet chồng luôn tin tưởng và yêu thương mình, đồng thời giao hết quyền quản lý chi tiêu trong gia đình.
" alt="Phan Như Thảo giảm 9 kg trong 3 tháng, chồng đại gia 'mê mờ mắt'" />Phan Như Thảo giảm 9 kg trong 3 tháng, chồng đại gia 'mê mờ mắt'Phổ điểm thi môn Lịch sử kỳ thi THPT quốc gia năm 2017
Phổ điểm thi môn Lịch sử kỳ thi THPT quốc gia năm 2018
Lê Huyền - Thúy Nga
Cách tra cứu điểm thi THPT quốc gia năm 2019 nhanh nhất trên VietNamNet
- Bộ GD-ĐT cho biết, Bộ đã yêu cầu các hội đồng thi gửi kết quả thi về Bộ chậm nhất vào ngày 13/7. Đến ngày 14/7, các hội đồng thi sẽ công bố và thông báo kết quả cho thí sinh.
" alt="Hơn 70% thí sinh có điểm dưới trung bình môn Lịch sử kỳ thi THPT quốc gia năm 2019" />Hơn 70% thí sinh có điểm dưới trung bình môn Lịch sử kỳ thi THPT quốc gia năm 2019- Vào mùa xuân là mùa hội chính ở chùaHương, các du khách cũng như phật tử kéo nhau về tham quan thắng cảnhnày đông như nêm cối. Nhưng ít ai biết rằng, đi chùa Hương vào một ngàymùa thu ít khách cũng thi vị chẳng kém
Trải nghiệm về thú đi chơi chùa Hương mùa thu của một bạntrẻ. Cảnh không phụ lòng người.
Dưới ánh nắng dịu dàng của mùa thu, cảnh sắc hai bên bờ suốiYến hiện ra làm nao lòng người. Vào mùa này, hai bên bờ suối Yến không gieotrồng gì cả vì ngập nước.
" alt="Thú đi chùa Hương trái mùa hút giới trẻ" />Thú đi chùa Hương trái mùa hút giới trẻCảnh thu trên dòng suối Yến
Nhận định, soi kèo Liberia vs Tunisia, 23h00 ngày 19/3: Chủ nhà tự tin
- Kèo vàng bóng đá Croatia vs Pháp, 02h45 ngày 21/3: Đối thủ kỵ giơ
- Mất tiền lúc nửa đêm: Lỗi tại ai?
- Hội chứng khiến em bé có đuôi dài 6cm
- Thanh Hóa: hàng trăm người dân kéo đến xã phản đối sáp nhập trường
- Nhận định, soi kèo Qatar vs Triều Tiên, 01h15 ngày 21/3: Dìm khách xuống đáy
- Bao giờ điểm chuẩn sư phạm được như công an, quân đội?
- Hà Phương “lột xác hình tượng” bên BST siêu xe tiền tỷ
- Thư gửi em gái đi lấy chồng
-
Nhận định, soi kèo Nữ Man City vs Nữ Chelsea, 3h00 ngày 20/3: Nuôi hy vọng
Chiểu Sương - 19/03/2025 11:41 Nhận định bóng ...[详细]
-
Cuộc sống ở tuổi 51 của siêu mẫu ba con Claudia Schiffer
Claudia Schiffer sinh năm 1970, là một trong những người mẫu thành công nhất thập niên 1990. Cô sở hữu hình thể ấn tượng với chiều cao 1m80, số đo 86-61-92 cm, cùng những đặc điểm của nữ siêu mẫu người Đức tạo nên thương hiệu của cô suốt nhiều năm qua như đôi mắt xanh, bờm tóc vàng và cái bĩu môi huyền thoại.
" alt="Cuộc sống ở tuổi 51 của siêu mẫu ba con Claudia Schiffer" /> ...[详细]
-
Sao Việt 1/7: MC Mai Ngọc đẹp như một 'nàng thơ' càng ngắm càng mê
Sao Việt ngày 1/7: MC Mai Ngọc đăng ảnh xinh đẹp và viết: ''Cuối tuần thong thả mặc một chiếc váy xinh, cùng anh xuống phố''. Phương Mỹ Chi chịu khó tương tác với fan trên trang cá nhân từ khi ra MV mới. MC Hoài Anh trẻ trung ngắm phố phường dịp cuối tuần. Ca sĩ Đan Trường sắp có chuyến lưu diễn dài ngày tại Mỹ. Vân Hugo lấy lại vóc dáng chuẩn sau sinh con. Ca sĩ Phạm Quỳnh Anh, Ưng Hoàng Phúc cùng nhau lưu diễn tại Mỹ. Diễn viên Thanh Hương khoe hình ảnh trắng mịn, khác hẳn Luyến của 'Cuộc đời vẫn đẹp sao'. MC Phí Linh xinh đẹp dịu dàng. Diễn viên Anh Thơ khoe mái tóc dài hiền dịu. => Xem thêm những hình ảnh làng sao mới nhất trên VietNamNet.
Bằng Kiều lên tiếng về phát ngôn phân biệt khán giả 'giàu, nghèo'Trong phần giao lưu, Bằng Kiều chia sẻ: "Tôi tự hào vì khán giả của mình đều là người có tiền, thành đạt. Các bạn trẻ, sinh viên lấy đâu ra tiền". Trước những tranh cãi, ca sĩ Bằng Kiều vừa chính thức lên tiếng về vụ việc." alt="Sao Việt 1/7: MC Mai Ngọc đẹp như một 'nàng thơ' càng ngắm càng mê" /> ...[详细]
-
Công bố điểm thi THPT quốc gia 2019 của hơn 887 nghìn thí sinh
Phổ điểm môn Toán kỳ thi THPT quốc gia 2019. Nguồn: Bộ GD-ĐT Cùng thời gian, Bộ GD-ĐT đã công bố phổ điểm các môn thi, phổ điểm theo tổ hợp xét tuyển đại học.
Hầu hết điểm trung bình các môn đều cao hơn năm ngoái từ khoảng 10-20%.
Ông Lê Trường Tùng, Chủ tịch Hội đồng quản trị Trường ĐH FPT nhìn nhận: “Điểm thi năm nay đảm bảo mức độ phân hóa như năm ngoái nhưng bức tranh sáng sủa hơn nhiều”. The ông, việc ra đề thi năm nay đã đảm bảo tính phân hóa, phù hợp với trình độ của học sinh, không còn quá khó như năm trước.
Bên cạnh đó, có một số vấn đề cần xem xét, cụ thể là số điểm thấp của môn Lịch sử và Tiếng Anh, 2 môn luôn "đội sổ" trong các kỳ thi gần đây.
Điểm trung bình các môn thi THPT quốc gia 2019 tăng hơn năm 2018. Đồ hoạ: Thuý Nga Cùng với đó, Bộ GD-ĐT cho biết từ ngày 16 đến 18/7, cổng thông tin tuyển sinh sẽ mở để thí sinh, điểm tiếp nhận hồ sơ thực hành thử việc điều chỉnh nguyện vọng đăng ký xét tuyển trực tuyến và bằng phiếu điều chỉnh.
Tuy nhiên, Bộ GD-ĐT cũng lưu ý đây chỉ là giai đoạn chạy thử phần mềm giúp thí sinh, điểm tiếp nhận hồ sơ làm quen với cách điều chỉnh nguyện vọng đăng ký xét tuyển. Kết quả điều chỉnh nguyện vọng "nháp" này của thí sinh trên cổng thông tin tuyển sinh sẽ bị xóa toàn bộ sau khi kết thúc đợt chạy thử.
Hệ thống sẽ được làm mới lại để thí sinh chính thức điều chỉnh nguyện vọng đăng ký xét tuyển từ ngày 22/7.
Phổ điểm thi THPT quốc gia khối D năm 2019 chính thức của Bộ GD-ĐT Theo lịch tuyển sinh, từ 22/7 đến 17h ngày 29/7, thí sinh thực hiện điều chỉnh nguyện vọng chính thức theo phương thức trực tuyến. Từ ngày 22/7 đến 17h ngày 31/7, thí sinh điều chỉnh nguyện vọng bằng phương thức phiếu đăng ký xét tuyển.
Ban Giáo dục
5 thí sinh đạt điểm 30/30 thi THPT quốc gia 2019
- 4 thí sinh khối B và 1 thí sinh khối A đã đạt mức điểm 3 bài thi 3 môn là 10 trong kỳ thi THPT quốc gia 2019.
" alt="Công bố điểm thi THPT quốc gia 2019 của hơn 887 nghìn thí sinh" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo U19 Bồ Đào Nha vs U19 Thổ Nhĩ Kỳ, 18h00 ngày 19/3: Tin vào ‘tiểu Seleccao’
Hư Vân - 19/03/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
“Thế hệ cúi đầu” và nỗi lo sách giáo khoa thống trị
- Các đại biểu tham dự hội thảo “Sách cho trẻ em nông thôn, miền núi” không khỏi lo lắng về khả năng tự học và phát triển trí tuệ của trẻ em trước thực trạng: sách giáo khoa đang thống trị thị trường xuất bản sách, còn các thiết bị điện tử ảnh hưởng không mấy tích cực tới văn hóa đọc.
Lo lắng văn hóa đọc của “thế hệ cúi đầu”
Tại hội thảo do “Tủ sách Lam Sơn” tổ chức ngày 29/7, ông Phạm Thế Khang, Chủ tịch Hội Thư viện Việt Nam cho biết, trong tổng số đầu sách xuất bản hằng năm ở Việt Nam thì sách giáo khoa chiếm số lượng chủ yếu.
“Năm 2016, Việt Nam đã xuất bản 32.126 tên sách với gần 331 triệu bản sách. Trong đó, sách giáo khoa chiếm hơn 80%, ước tính lên tới gần 265 triệu bản, phục vụ cho khoảng 22 triệu học sinh, sinh viên. Số còn lại phục vụ cho 90 triệu người dân. Như vậy bình quân mỗi người dân được khoảng 0,75 bản - đây là một tỷ lệ hưởng thụ sách quá thấp”
Ông Phạm Thế Khang: "Hiện tượng "thế hệ cúi đầu" rất đáng lo ngại" Ông Khang cũng cảnh báo thực tỷ lệ người dân Việt Nam sử dụng thư viện công cộng quá thấp (chỉ có 0,057% dân số).
Khác với hình ảnh thường thấy của người dân các nước phương Tây trên tàu điện ngầm, ở nhà ga chờ tàu là luôn tranh thủ đọc sách thì người châu Á nói chung, Việt Nam nói riêng chỉ cúi đầu vào điện thoại.
“Thế giới đã xuất hiện một khái niệm mới để nói về những người trẻ châu Á- “một thế hệ cúi đầu” rất đáng lo ngại” - ông Khang cảnh báo.
Đồng quan điểm, bà Lê Phương Liên (nguyên Trưởng ban Văn học thiếu nhi, Hội Nhà văn Việt Nam) cho rằng tỷ lệ xuất bản khi phẩn lớn chỉ là sách giáo khoa là “mối nguy hiểm” đối với sự phát triển trí tuệ của trẻ và hạn chế khả năng tự học.
“Tôi vốn là một giáo viên dạy Toán và Lý nhưng tự học thêm nhiều điều qua các sách văn hóa khác”,bà Liên chia sẻ từ thực tế bản thân.
Nhận thấy “tỷ lệ người biết chữ ở Việt Nam rất cao nhưng tỷ lệ đọc sách rất thấp”, dịch giả Nguyễn Quốc Vương (Trường ĐH Sư phạm Hà Nội) nêu câu hỏi: “Tại sao người Việt biết chữ nhưng không đọc sách?”.
Dịch giả Nguyễn Quốc Vương: "Giáo viên và học sinh không đọc gì ngoài sách giáo khoa hậu quả sẽ khôn lường" Theo anh, “chúng ta hay nói người Việt ham học, nhưng thường là học để thi còn ham học để khám phá ra những cái mới thì chưa chắc đã là thế mạnh".
Anh cũng cho rằng hiện tượng“giáo viên và học sinh không đọc sách gì ngoài sách giáo khoa, sách luyện thi sẽ gây ra hậu quả khôn lường. Đơn giản vì tri thức và nhận thức sẽ không tăng lên, lối tư duy đơn giản tìm kiếm đúng sai sẽ phá hủy tư suy sáng tao và phê phán của bộ não".
Chung tay đưa sách đến trẻ em
Từ những trải nghiệm thực tế và những thành công bước đầu, các diễn giả tham dự hội thảo đã đề xuất nhiều giải pháp thiết thực để thúc đẩy phát triển việc đọc sách cho trẻ em, đặc biệt là trẻ em khu vực nông thôn, miền núi.
Theo anh Nguyễn Quốc Vương, để phát triển văn hóa đọc, nhà nước và người dân đều phải làm tốt nghĩa vụ của mình và hợp tác cùng nhau. Nhà nước cần có luật để có hành lang pháp lý và ràng buộc các cơ quan chính quyền trung ương, địa phương như phải có một khoản ngân sách dành cho việc khuyến đọc và các thư viện. Công dân, phải tích cực chủ động tham gia vào việc phát triển văn hóa đọc bằng những hoạt động cụ thể và hợp tác với nhau, bắt đầu từ thói quen đọc sách của từng gia đình. Và cuối cùng điều rất cần thiết là sự hợp tác giữa nhà nước và công dân.
Từng đi hướng dẫn cách phát triển sách ở nhiều trường phổ thông, PGS. TS Nguyễn Thị Ngọc Minh (giảng viên Khoa Ngữ văn, Trường ĐH Sư phạm Hà Nội)cho hay: “Việc đọc không phải mang tính bản năng và không phải ai sinh ra cũng có thói quen đọc sách”.
TS Minh gợi ý những bước làm cụ thể: Tạo không gian vui vẻ hứng khởi; tạo khoảng thời gian tự do nhất định trong ngày; kỹ thuật bài trí sách bắt mắt và một kinh nghiệm quý nữa là phải có thách thức nhất định. “Tức là phải có hơn trình độ ngôn ngữ và tư duy của người đọc một bậc thì ngoài sự thích thú còn đạt việc hiệu quả tốt cho tư duy”.
Theo bà Vũ Dương Thúy Ngà, Vụ trưởng Vụ Thư viện (Bộ Văn hóa-Thể thao và Du lịch), “để phát triển văn hóa đọc, chính phủ xác định quan trọng là do sự chung tay, góp sức của nhiều người, của toàn xã hội. Sự hỗ trợ của nhà nước chỉ mang tính chất định hướng, chủ trương là chính”.
Các mô hình tủ sách không chỉ phát triển văn học đọc mà cũng cho các em cơ hội để tìm được các kiến thức ngoài nhà trường, hình thành thói quen tự học từ nhỏ.
“Để hoạt động có hiệu quả, bền vững thì bên cạnh việc trao sách cho các trường, cũng cần chú ý đến việc nâng cao kiến thức, kỹ năng cho những người phụ trách những tủ sách đó. Bởi có sách là quý nhưng để nhen lên trong học sinh lòng yêu đọc sách mới là điều quan trọng”.
Chia sẻ thông tin về phát triển thư viện cộng đồng với các thầy cô giáo, tổ chức khuyến học ở nông thôn và miền núi tại hội thảo do Tủ sách Lam Sơn, Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch Thanh Hóa, Thư viện tỉnh Thanh Hóa phối hợp tổ chức. Những năm gần đây, phong trào xây dựng tủ sách lớp học, tủ sách phụ huynh, thư viện dòng họ… đang phát triển mạnh. Nhiều người đã dần biết đến các chương trình “khai dân trí” thông qua đọc sách cho trẻ em nông thôn như sáng kiến “sách hóa nông thôn” của anh Nguyễn Quang Thạch – vừa được giải thưởng UNESCO năm 2016; “góp 1 cuốn để đọc 1.000 cuốn” của thư viện tư nhân Hà Duyên Đạt,v.v...
Được khởi xướng vào tháng 10/2016, dự án Tủ sách Lam Sơn là sự kết nối hiệu quả từ các cựu học sinh với tinh thần “đáp đền tiếp nối”. Chưa đầy một năm, dự án đã tiếp nhận sự hỗ trợ, đóng góp và cam kết của các nhà xuất bản, công ty sách, doanh nhân, các cựu học sinh… với tổng số hiện kim và hiện vật là hơn 2 tỷ đồng. Trong đó, đã tặng gần 400 tủ sách cho các trường ở huyện Tĩnh Gia, Hoằng Hóa, Đông Sơn của tỉnh Thanh Hóa. Điểm dừng chân tới đây sẽ là các huyện Mường Lát, Bá Thước, Thọ Xuân, Ngọc Lặc, Quảng Xương, Yên Định, Hậu Lộc, Vĩnh Lộc....
Dự kiến trong năm 2017, Tủ sách Lam Sơn sẽ tiếp tục sẽ trao tặng khoảng 2.000 tủ sách cho các lớp học miền núi và nông thôn Thanh Hoá.
Một thành viên trong dự án chia sẻ: “Thà thắp lên dù chỉ là một ngọn nến nhỏ, còn hơn là chỉ ngồi đó mà nguyền rủa bóng đêm”. Câu châm ngôn này ngày xưa ai cũng từng phân tích khi ngồi ghế nhà trường, và bây giờ chúng tôi lại lấy làm châm ngôn để nhắc nhở nhau làm việc”.
Dẫu biết phía trước còn bộn bề khó khăn bởi những nỗi lo thường trực như: ngọn lửa đã khơi nhưng ai là người chăm chút lâu dài, các cô giáo cấp 1-2 đã bận bịu vất vả như con mọn rồi, liệu có thêm việc thêm gánh nặng lên vai…. nhưng nhìn thành quả bước đầu, những cựu học sinh của ngôi trường nổi tiếng của xứ Thanh tiếp tục dấn bước cho hành trình thắp lửa theo tinh thần của Voltaire, nhà triết học khai sáng Pháp:“Những gì sách dạy chúng ta cũng giống như lửa. Chúng ta lấy nó từ nhà hàng xóm, thắp nó trong nhà ta, đem nó truyền cho người khác, và nó trở thành tài sản của tất cả mọi người”.
Thanh Hùng
" alt="“Thế hệ cúi đầu” và nỗi lo sách giáo khoa thống trị" /> ...[详细] -
Cha bàng hoàng biết tin mắc ung thư dạ dày sau khi các con đều qua đời vì bệnh
Ông Ngô Văn Đức đang điều trị tại Bệnh viện K. Ảnh: BVCC Cụ thể, ông Đức và vợ là bà Hoàng Thị Thời có 3 người con, người con trai cả sinh năm 1988; con trai thứ hai sinh năm 1990 và con gái út sinh năm 1992.
Năm 1990, con trai thứ 2 (mới 1 tháng tuổi) có biểu hiện liên tục sốt cao không rõ nguyên nhân. Vợ chồng họ đã đưa con đi khám tại Bệnh viện tỉnh Thanh Hóa, được chẩn đoán mắc u não. Tám tháng sau, bệnh nhi không qua khỏi.
Đến năm 2014, người con gái út sau khi lập gia đình, sinh con cũng phát bệnh. Các bác sĩ của tuyến huyện, tỉnh rồi đến bệnh viện tại Hà Nội thăm khám và điều trị trong vòng gần một năm nhưng bệnh nhân cũng không qua khỏi bởi bệnh u não.
Người con gái út qua đời để lại đứa con chưa đầy 1 tuổi cho vợ chồng ông Đức nuôi dưỡng. Tháng 7/2022, con trai cả của ông Đức (thời điểm này 35 tuổi) tiếp tục phát hiện mắc ung thư gan giai đoạn muộn, không thể phẫu thuật. Chỉ 3 tháng sau, người con trai cả cũng qua đời.
Ông Đức phát hiện bị mắc ung thư dạ dày vào tháng 2. Ảnh: BVCC Tuy nhiên khó khăn, đau đớn của vợ chồng ông không dừng lại ở đó. Tháng 2, ông Đức tiếp tục nhận tin bản thân mắc bệnh ung thư dạ dày.
“Vợ chồng tôi làm nông nghiệp, hiện ở với con dâu và 2 cháu nội của người con trai cả, nuôi cháu ngoại của người con gái út. Con dâu làm công nhân lương chỉ được vài triệu đồng/tháng.
Mấy chục năm nay thu nhập ít ỏi từ làm ruộng thường xuyên thiếu trước hụt sau do chồng con liên tục bị bạo bệnh. Hiện gia đình vô cùng khó khăn…”, vợ ông Đức chia sẻ.
Bệnh nhân Ngô Văn Đức
Điện thoại:0962.251.569
Số tài khoản: 030077726272 (Ngân hàng Sacombank). Chủ tài khoản: Nguyễn Thị Nhung (con dâu bệnh nhân Đức).
Từng mắc ung thư dạ dày, người đàn ông lại phát hiện K đại tràng
Người đàn ông 47 tuổi từng phát hiện ung thư dạ dày 5 năm trước. Gần đây, sau ca phẫu thuật tắc ruột, các bác sĩ lại phát hiện anh mắc ung thư đại tràng ở 2 vị trí hiếm gặp." alt="Cha bàng hoàng biết tin mắc ung thư dạ dày sau khi các con đều qua đời vì bệnh" /> ...[详细] -
iPhone 16 Pro sẽ có cải tiến đặc biệt về màn hình
Các mẫu iPhone 16 Pro sẽ có màn hình sáng nhất từ trước tới nay so với các thế hệ iPhone trước. Ảnh: Macrumors Khi đưa ra bảng thông số kỹ thuật màn hình cho iPhone, Apple thường liệt kê độ sáng tối đa trung bình - độ sáng của màn hình khi sử dụng bình thường (không áp dụng cho nội dung HDR).
Để so sánh, iPhone 14 Pro được giới thiệu có độ sáng tăng đáng kể so với thiết bị tiền nhiệm, độ sáng HDR cao hơn tới 400 nit. Tuy nhiên, độ sáng SDR của nó vẫn giữ nguyên ở mức 1.000 nit kể từ dòng iPhone 13 Pro được giới thiệu vào năm 2021, và 1.600 nit cho nội dung HDR. iPhone 15 Pro cũng duy trì thông số tương tự.
Độ sáng SDR điển hình của iPhone được sử dụng trong hầu hết các trường hợp, do đó, độ sáng tiêu chuẩn tăng 20% sẽ là một nâng cấp đáng kể.
Nguồn tin Instant Digitaltừng có nhiều dự đoán chính xác về sản phẩm mới của Apple, chẳng hạn như sự ra mắt của iPhone 14 màu vàng năm 2023, mặt kính sau mờ của iPhone 15 và iPhone 15 Plus, quay video không gian trên iPhone 15 Pro, camera trước nằm ngang trên các mẫu iPad Air và iPad Pro mới và cả màn hình nano-texture cho iPad Pro M4 vừa ra mắt.
Trước đó, nguồn tin của The Eleccũng từng tiết lộ việc Apple có kế hoạch tăng độ sáng màn hình cho các mẫu iPhone 16 Pro, do công nghệ mảng thấu kính siêu nhỏ giúp cải thiện độ sáng và mức tiêu thụ điện năng của các tấm nền OLED mới từ Samsung và LG Display.
Ngoài thông tin về tăng độ sáng màn hình, Apple cũng được cho là sẽ tăng kích thước màn hình cho các iPhone 16 Pro sắp ra mắt.
Theo đó, các phiên bản iPhone 16 Pro và iPhone 16 Pro Max sẽ lớn hơn một chút so với iPhone 16 và iPhone 16 Plus. iPhone 16 Pro sẽ có màn hình 6,3 inch (tăng so với iPhone 15 Pro từ 6,1 inch) và iPhone 16 Pro Max sẽ có màn hình 6,9 inch (tăng so với iPhone 15 Pro Max từ 6,7 inch). Đồng thời, viền màn hình của tất cả các mẫu iPhone 16 sẽ giảm xuống mức siêu mỏng, khi sử dụng công nghệ Border Reduction Structure (BRS) mới.
Loạt iPhone 16 dự kiến sẽ được Apple trình làng vào tháng 9 tới. Trong đó, đáng chú ý các bản iPhone 16 Pro và iPhone 16 Pro Max với nâng cấp mạnh về camera, hỗ trợ kết nối Wi-Fi 7 và 5G Advance, hệ thống tản nhiệt với chất liệu graphene.
Các mẫu máy "Pro" được cho là sẽ dùng bộ xử lý A18 Pro. Tuy nhiên, theo Tom's Guide, hiệu năng chip A18 Pro trên iPhone 16 Pro sẽ tăng không đáng kể so với thế hệ A17 Pro trên iPhone 15 Pro ra mắt năm ngoái. Trong khi đó, hai phiên bản tiêu chuẩn sẽ sử dụng chip A18 với một số cắt giảm. Ngoài ra, dòng iPhone 16 sẽ được hỗ trợ AI tạo sinh, cho phép người dùng tương tác với chatbot hoặc tạo ảnh bằng văn bản ngay trên điện thoại.
Xem thêm video concept iPhone 16 với cụm camera sau xếp theo chiều dọc (Video: EvolutionofTech ET):
iPhone 16 lộ diện trong video thực tế trước ngày ra mắt
iPhone 16 vừa xuất hiện trong đoạn video rò rỉ mới nhất từ một nguồn tin đáng tin cậy, trước thời điểm ra mắt chỉ còn hơn 1 tuần." alt="iPhone 16 Pro sẽ có cải tiến đặc biệt về màn hình" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Hartford Athletic vs NY Shockers, 5h30 ngày 19/3: Đẳng cấp khác biệt
Chiểu Sương - 18/03/2025 09:07 Nhận định bóng ...[详细]
-
Hà Nội tinh giảm 2% biên chế nhân sự giáo dục
- Đó là một trong những nội dung được nhắc đến trong chương trình thực hành tiết kiệm, chống lãng phí của Sở GD-ĐT Hà Nội năm 2017 vừa được ban hành.
Sở GD-ĐT cũng nêu rõ một số chỉ tiêu tiết kiệm trong các lĩnh vực.
Cụ thể, trong quản lý và sử dụng lao động, sẽ thực hiện nghiêm quy định của Chính phủ về tinh giản biên chế, đảm bảo đạt chỉ tiêu giảm 2% mỗi năm, để đến năm 2020 giảm 10% so với biên chế sự nghiệp được giao năm 2015.
Theo đó, tuyển dụng cán bộ, công chức, viên chức mới không quá 50% số người nghỉ tinh giản biên chế và không quá 50% số người đã giải quyết chế độ nghỉ hưu hoặc thôi việc theo quy định.
Ảnh minh họa: Thanh Hùng. Sở cũng sẽ thực hiện quản lý chặt chẽ thời gian lao động, kiểm tra, giám sát chất lượng và đảm bảo hiệu quả công việc của cán bộ, công chức, viên chức, người lao động tại các đơn vị trực thuộc Sở.
Cùng đó sẽ rà soát, bố trí, sắp xếp đội ngũ giáo viên, nhân viên đảm bảo đúng định mức, cơ cấu phù hợp, đúng quy định, tiết kiệm nhưng vẫn đảm bảo hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao.
Ngoài ra, năm 2017, Sở GD-ĐT Hà Nội sẽ tiếp tục đẩy mạnh việc quản lý chặt chẽ, tiết kiệm chi tiêu ngân sách ngân sách.
Cụ thể, tiết kiệm 10% chi thường xuyên (không kể lương, phụ cấp và các khoản có tính chất lương) để thực hiện cải cách tiền lương; hướng dẫn các đơn vị trực thuộc Sở sử dụng tối thiểu 40% số thu học phí được để lại theo chế độ để thực hiện cải cách tiền lương theo quy định.
Các phòng, ban, đơn vị trực thuộc Sở phấn đấu thực hiện tiết kiệm tối thiểu 12% kinh phí hội thảo, hội nghị, tiếp khách,… Tiết kiệm triệt để trong quản lý, sử dụng kinh phí của các nhiệm vụ nghiên cứu khoa học, không đề xuất, phê duyệt các đề tài có nội dung trùng lặp, thiếu khả thi.
Thanh Hùng
" alt="Hà Nội tinh giảm 2% biên chế nhân sự giáo dục" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo U19 Bồ Đào Nha vs U19 Thổ Nhĩ Kỳ, 18h00 ngày 19/3: Tin vào ‘tiểu Seleccao’
Thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất với sức khỏe tinh thần
Ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện tâm trạng. Ảnh: Cats Coming.
Thực phẩm giàu vitamin hữu ích
Nhiều loại vitamin đóng vai trò then chốt trong việc ngăn ngừa và xoa dịu trầm cảm. Trong đó, quan trọng nhất là folate (B9) và B12. Các chức năng của chúng trong cơ thể luôn có sự liên kết không thể tách rời: Sự thiếu hụt vitamin B12 dẫn đến thiếu hụt folate, và điều này cuối cùng có thể góp phần làm mất tế bào não, chủ yếu là các tế bào nằm ở hồi hải mã. Hiện tượng mất tế bào não này được gọi là teo hồi hải mã và nó gắn liền với trầm cảm. Hồi hải mã là một cấu trúc não then chốt, đóng vai trò quan trọng trong học tập và ghi nhớ, vì vậy bệnh nhân trầm cảm có thể sẽ mất khả năng học những cách mới để đối phó với sự căng thẳng.
Ở những bệnh nhân thiếu hụt folate, trầm cảm chính là triệu chứng phổ biến nhất. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chứng minh rằng mức folate ở một người càng cao thì mức độ trầm cảm của người đó càng thấp. Bên cạnh vai trò đối với hồi hải mã, folate còn có thể tác động tới quá trình tổng hợp serotonin, mà ở bệnh nhân trầm cảm thì hàm lượng serotonin thường ở mức thấp.
Do đó, cả vitamin B12 và folate đều cần được tối ưu hóa để ngăn ngừa và điều trị trầm cảm. Hãy ăn nhiều rau củ thuộc họ đậu, trái cây họ cam chanh, chuối, quả bơ, rau xanh lá bản và rau họ cải, măng tây, hạt và quả hạch, cá và động vật có vỏ.
Ngoài ra, vitamin B1 (thiamine) và B6 (pyridoxine) cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và xoa dịu trầm cảm, vì chúng giúp não sản xuất và tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến việc điều hòa tâm trạng. Những loại vitamin này có nhiều trong các loại thực phẩm đã được đề cập, cũng như trong đậu nành và ngũ cốc nguyên cám.
Vitamin A tạo điều kiện thuận lợi để não thực hiện thích đáng các chức năng, chẳng hạn sự phát triển và thích ứng của tế bào thần kinh. Cũng như với vitamin B12, sự thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến co rút các vùng não nhất định, làm rối loạn cách não phản ứng với căng thẳng.
Năm 2016, một nghiên cứu nhận thấy vitamin A có thể cải thiện đáng kể tình trạng mệt mỏi và trầm cảm ở bệnh nhân mắc đa xơ cứng. Tuy nhiên, quá nhiều axit retinoic (một chất chuyển hóa của vitamin A) cũng liên quan đến trầm cảm và tự tử.
Nhưng để gặp phải tác động xấu này, bạn sẽ phải tiêu thụ lượng vitamin A vượt xa lượng mà bạn nạp vào trong chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng; vì vậy, hãy thoải mái lựa chọn thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, cải bó xôi và đậu mắt đen Vitamin C rất quan trọng trong việc thực hiện chức năng chính xác của não bộ, vì nó chịu trách nhiệm điều chỉnh quá trình tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh. Một vài nghiên cứu quan sát đã chỉ ra mối quan hệ giữa hàm lượng vitamin C thấp và trầm cảm.36 Hãy nạp vitamin C từ trái cây họ cam chanh, dưa vàng, dâu tây và rau họ cải như bông cải xanh, súp lơ và cải Brussels.
Chúng ta sẽ còn nói về vitamin nhiều lần nữa trong cuốn sách này; vì vậy, nếu bạn cần nhớ lại xem loại vitamin nào hỗ trợ chức năng nào của não và loại thực phẩm nào chứa những vitamin đó [...].
Thực phẩm giàu sắt và các khoáng chất hữu ích khác
Trong não, sắt giúp tạo nên lớp vỏ bọc bảo vệ tế bào thần kinh cũng như kiểm soát quá trình tổng hợp các chất hóa học và những con đường hóa học liên quan đến tâm trạng.
Trên thực tế, nồng độ lớn sắt đã được tìm thấy trong các hạch nền (basal ganglia), một tập hợp tế bào não liên quan đến trầm cảm. Trong các nghiên cứu lâm sàng, nồng độ sắt thấp và trầm cảm có liên đới với nhau.
Nguồn thực phẩm giàu sắt bao gồm động vật có vỏ, thịt nạc đỏ và nội tạng động vật (tiêu thụ ở mức vừa phải), cây họ đậu, hạt bí ngô, bông cải xanh và sô cô la đen (dù vậy, chỉ nên ăn đồ ngọt ở mức vừa phải).
Magie cũng là khoáng chất quan trọng giúp não thực hiện đúng các chức năng của nó. Báo cáo đầu tiên về việc điều trị bằng magie đối với chứng trầm cảm kích động đã được công bố vào năm 1921 và nó cho thấy sự thành công đáng ngạc nhiên ở 220 trong 250 ca bệnh.
Kể từ đó, vô số nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng trầm cảm có liên quan đến sự thiếu hụt magie. Một số nghiên cứu trên các ca bệnh điển hình, trong đó bệnh nhân được điều trị bằng 125mg tới 300mg magie, đã cho thấy tốc độ phục hồi nhanh chóng khỏi bệnh trầm cảm chính, thường là trong chưa đầy một tuần. Vậy làm thế nào bạn nạp được đủ lượng magie cần thiết thông qua chế độ ăn uống? Hãy ăn quả bơ, hạt và quả hạch, đậu đỗ, ngũ cốc nguyên cám và một số loại cá giàu omega-3 (như cá hồi và cá thu).
Với kali, thì bức tranh không được rõ ràng như thế, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc nạp vào lượng kali nhiều hơn có thể giúp cải thiện tâm trạng. Khoai lang, chuối, nấm, cam, đậu Hà Lan và dưa chuột đều chứa nhiều kali.
Hầu hết bằng chứng đều ủng hộ mạnh mẽ mối liên hệ rõ rệt giữa tình trạng thiếu kẽm và nguy cơ trầm cảm, và việc bổ sung kẽm sẽ làm giảm các triệu chứng trầm cảm.
Một phân tích tổng hợp trên 17 nghiên cứu cho thấy nồng độ kẽm trong máu của bệnh nhân trầm cảm ở mức thấp hơn so với những đối tượng đối chứng. Có lẽ kẽm hữu ích vì nó làm giảm tình trạng viêm ở não. Bạn có thể thu được hàm lượng kẽm cao trong hải sản (đặc biệt trong hàu nấu chín), thịt bò nạc cũng như thịt gia cầm, và hàm lượng kẽm thấp hơn trong các loại thực phẩm như đậu đỗ, quả hạch và ngũ cốc nguyên cám.
Cuối cùng, một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng chế độ ăn giàu selen cũng giúp cải thiện tâm trạng đáng kể. Chất này có rất nhiều trong quả hạch Brazil.
" alt="Thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất với sức khỏe tinh thần" />
- Nhận định, soi kèo Uzbekistan vs Kyrgyzstan, 23h00 ngày 20/3: Không còn gì để mất
- Long An ưu tiên phát triển nguồn nhân lực đáp ứng cuộc cách mạng công nghiệp 4.0
- Khóe mắt cay khi nghĩ về mối tình đầu
- Khánh Vy xinh đẹp, đơn giản những vẫn đầy cuốn hút
- Nhận định, soi kèo Qatar vs Triều Tiên, 01h15 ngày 21/3: Dìm khách xuống đáy
- Quang Thắng tìm mọi cách để ko phải 'cưới' Vân Dung và cái kết không ngờ
- Hai băn khoăn khi đưa giáo dục STEM vào chương trình phổ thông mới