Truyền thống ăn sáng với Natto đã song hành cùng bao thế hệ xứ hoa anh đào

Giống như phở Việt Nam, truyền thống ăn sáng với Natto đã song hành cùng bao thế hệ xứ hoa anh đào. Những gánh hàng rong Natto cất tiếng rao mỗi sớm từ thời Edo, trước khi trở thành món ăn sáng không thể thiếu. Song phải đến năm 1980, sau nghìn năm lịch sử, món ăn mới được GS Hiroyuki phát hiện loạt công dụng với tim mạch.

Và nếu thành ngữ Mỹ có câu “Mỗi ngày ăn một trái táo để không gặp bác sĩ”, thì người Nhật cũng có câu ý nghĩa tương tự với Natto. Món ăn có nhiều lợi ích sức khỏe cho sức khỏe, đặc biệt là công dụng ngừa đột quỵ đến từ thành phần Enzym Nattokinase “nổi tiếng” với khả năng làm tan các cục máu đông cản trở máu đến não và tim, là nguyên nhân chiếm 85% trường hợp gây ra đột quỵ.

Trung tâm Ung thư Quốc gia Nhật Bản đã theo dõi 90.000 người độ tuổi 45-74 suốt 15 năm để phát hiện ra rằng, ăn 50 g Natto mỗi ngày giảm 10% nguy cơ tử vong và đột quỵ. GS. Hiroyuki từng săn lùng 200 thực phẩm ngừa đột quỵ nổi tiếng thế giới, song không tìm thấy loại nào an toàn và vượt trội hơn Natto.

Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA) khuyên mỗi ngày nên bổ sung 2.000FU Nattokinase để phòng ngừa đột quỵ

TS. Kevin Wang (Đại học Northeastern, Mỹ) mê mệt Natto sau vài lần thưởng thức bữa sáng kiểu Nhật. Là nhà nghiên cứu hàng đầu về Nattokinase, ông ăn Natto và bổ sung Nattokinase hai lần mỗi ngày để phòng đột quỵ tuổi ngoài 40. Nattokinase hấp thụ vào máu sẽ hạn chế cục máu đông, làm sạch lòng mạch, cải thiện lưu lượng máu và giảm nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ, nhồi nháu cơ tim.

Ngoài Natto cho bữa sáng, các sản phẩm Nattokinase thường được bổ sung thêm sau bữa tối hoặc trước khi ngủ. Theo Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA), đây là thời điểm tốt nhất để ngăn chặn các cơn đột quỵ ập đến bất ngờ giữa đêm. Tầm 4-5h sáng khi mà cơ thể mất nước, máu cô đặc sau giấc ngủ dài và nhiệt độ xuống thấp rất dễ tạo ra các cục máu đông.

JNKA cũng khuyên mỗi ngày nên bổ sung 2.000FU Nattokinase để đột quỵ không ghé thăm. Hàm lượng này tương đương với 3 viên NattoEnzym 670FU của Dược Hậu Giang, nên uống vào sáng 1 viên và tối 2 viên để phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.

Nhiều người sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa Nattokinase để phòng ngừa đột quỵ cho cả gia đình

Ở Việt Nam, Natto không quá phổ biến, song vẫn có nhiều người săn lùng chúng trong các siêu thị thực phẩm Nhật hoặc tìm đến các sản phẩm bổ sung tiện lợi. Các sản phẩm chứa Nattokinase tinh khiết chất lượng cao, thương hiệu uy tín và đặc biệt sản phẩm chứa Nattokinase tại Việt Nam phải có sự chứng nhận của Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (có đóng dấu JNKA) mới đạt chất lượng tốt nhất, có thể dùng thường xuyên mỗi ngày như một “thần chú” an toàn bảo vệ sức khỏe và cuộc sống bộn bề áp lực sau tuổi 40.

TPBVSK viên nang "NattoEnzym - Hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ do cục máu đông - Nguyên liệu Nhật Bản", giúp cải thiện tình trạng xây xẩm, chóng mặt, tê yếu tay chân do thiếu máu não; giúp làm tan cục máu đông trong lòng mạch, giúp tăng tuần hoàn máu; hỗ trợ phòng ngừa bệnh lý liên quan đến cục máu đông do tắc nghẽn mạch máu.   Sản phẩm của: Công ty Cổ Phần Dược Hậu Giang - Thành viên Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA). Địa chỉ: 288 Bis Nguyễn Văn Cừ, An Hòa, Ninh Kiều, Cần Thơ. Điện thoại: (0292) 3891433 GPQC: 00589/2018/ATTP - XNQC Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

(Nguồn: Công ty Cổ Phần Dược Hậu Giang)

Trước đó, Bộ Y tế đã tổ chức tập huấn trực tuyến bảo đảm an toàn tiêm chủng vaccine phòng Covid-19 cho các đơn vị liên quan tại TP.HCM.

Ngày 18/6, Bộ Y tế đã ra quyết định ban hành Hướng dẫn tạm thời khám sàng lọc trước tiêm chủng vaccine phòng Covid-19.

Theo UBND TP.HCM, từ ngày 27/4 đến nay, thành phố ghi nhận có 1.346 ca nhiễm trên địa bàn với nhiều chuỗi lây nhiễm. Sự lây nhiễm từ gia đình vào nơi làm việc và từ nơi làm việc về nhà đã làm cho dịch lây lan nhanh và rộng trên địa bàn TP.HCM.

Trong thời gian tới, tình hình dịch bệnh còn diễn biến phức tạp, số ca nhiễm những ngày gần đây lên đến 3 con số và có những ca bệnh chưa rõ nguồn lây, dự báo sẽ xuất hiện nhiều ca nhiễm trong cộng đồng.

Để nhanh chóng kiểm soát dịch bệnh Covid-19 trên địa bàn TP.HCM và đưa cuộc sống sớm trở lại bình thường, ngay trong ngày 19/6, Chủ tịch UBND TP.HCM Nguyễn Thành Phong đã ký Chỉ thị khẩn 10 yêu cầu Thủ trưởng các sở, ban, ngành, Chủ tịch UBND thành phố Thủ Đức và các quận, huyện phải siết chặt và tăng cường các biện pháp phòng, chống dịch Covid-19 trên địa bàn.

Một trong những biện pháp trọng tâm lãnh đạo UBND TP.HCM yêu cầu Sở Y tế tập trung là đẩy nhanh kế hoạch triển khai tiêm chủng vaccine đảm bảo tiến độ, đối tượng và an toàn trong công tác phòng, chống dịch Covid-19.

Cũng tại Chỉ thị 10, Chủ tịch Nguyễn Thành Phong đã giao Sở Y tế chủ trì, phối hợp với Sở TT&TT triển khai hệ thống quản lý tiêm chủng vaccine Covid-19.

Sở TT&TT được yêu cầu đẩy mạnh thông tin, tuyên truyền đến các tầng lớp nhân dân TP.HCM để nâng cao nhận thức và ý thức tự bảo vệ sức khỏe.

Sở này còn được giao thành lập Tổ công tác công nghệ có thành phần tham gia của Sở Y tế, phối hợp với Trung tâm Công nghệ phòng chống, dịch Covid-19 quốc gia tham mưu các biện pháp ứng dụng CNTT trong phòng, chống dịch của TP.HCM.

Trao đổi với VietNamNetngày 19/6, ông Ngô Minh Hải, Phó Bí thư Đoàn TNCS HCM, Chủ tịch Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam thành phố cho biết: “Đoàn Thanh niên TP.HCM có chuẩn bị lực lượng tình nguyện viên thành phố để tham gia hỗ trợ lực lượng chuyên môn, Sở Y tế trong việc tiêm chủng vaccine của Thành phố trong 5 ngày với hơn 830.000 liều”. 

Nhấn mạnh tầm quan trọng của việc triển khai các nền tảng, ứng dụng công nghệ trong công tác tiêm chủng, đại diện Bộ TT&TT cho biết, hai bộ: TT&TT và Y tế đã chỉ đạo tập đoàn Viettel triển khai nền tảng quản lý công tác tiêm chủng và ứng dụng Sổ sức khoẻ điện tử.

Trong đó, Sổ sức khỏe điện tử cho phép người dân khai báo y tế, đăng ký tiêm chủng và nhận được thông tin về địa điểm tiêm, thời gian dự kiến tiêm. Mỗi người dân sẽ được cấp 1 mã QR nên khi đến tiêm chỉ cầm quét mã. Việc này giúp tiết kiệm thời gian cho người đến tiêm, hạn chế tập trung đông người tại cơ sở tiêm ở cùng 1 thời điểm, đảm bảo giãn cách phòng chống dịch.

Các thông tin khám sàng lọc của mỗi người cũng được tiêm cũng được nhập vào Sổ sức khỏe điện tử của mỗi người để giúp đối chiếu các triệu chứng sau tiêm.

Sau khi tiêm nếu có triệu chứng bất thường về sức khỏe, người được tiêm chủng có thể phản ánh qua ứng dụng để được nhân viên y tế liên hệ tư vấn, hướng dẫn khám và điều trị kịp thời.

Đại diện Bộ TT&TT cho hay, triển khai nền tảng quản lý công tác tiêm chủng và ứng dụng Sổ sức khỏe điện tử trong chiến dịch tiêm vaccine phòng Covid-19 tại TP.HCM sẽ giúp đạt được “mục tiêu kép” là vừa đảm bảo tiêm chúng được nhanh chóng, an toàn, thuận tiện, tiết kiệm thời gian cho người dân với số lượng lớn, giảm tải cho nhân viên y tế; vừa tạo lập được dữ liệu sức khỏe điện tử cho hơn 800.000 người dân tại TP.HCM.

XEM TOÀN VĂN CHỈ THỊ 10 TẠI ĐÂY 

Vân Anh - Hải Đăng

• - Tài khoản số 0011002643148 , Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam - 198 Trần Quang Khải, Hà Nội
• - Bank account: 0011002643148 , Bank for foreign trade of Vietnam - Address: 198 Tran Quang Khai, Hanoi,Vietnam - SWIFT code: BFTVVNVX.

1. Nhận thông báo phim và chương trình sắp ra mắt

Thông thường, Netflix sẽ hiển thị tất cả các bộ phim và các chương trình truyền hình hãng sắp công chiếu trong thẻ Coming soon (Sắp ra mắt). Tại đây, bạn có thể xem đoạn phim giới thiệu (trailer) cùng ngày công chiếu, và các thông tin chi tiết khác.

Nếu bạn bắt gặp một bộ phim hoặc chương trình truyền hình mình yêu thích và muốn nhận thông báo ngay khi nó chính thức được lên sóng, bạn chỉ cần bấm nút Remind me (Nhắc tôi) và Netflix sẽ gửi thông báo cho bạn ngay khi họ công chiếu bộ phim hoặc chương trình truyền hình này.

2. Thay đổi kiểu phụ đề

Giống như các dịch vụ xem phim trực tuyến khác, Netflix cũng có tính năng phụ đề với rất nhiều ngôn ngữ khác nhau, kể cả tiếng Việt. Mặc dù vậy, kiểu chữ trắng mặc định có thể không phù hợp với tất cả mọi người. May thay, bạn có thể dễ dàng thay đổi màu chữ và kiểu chữ của phụ đề trên Netflix.

Để thay đổi kiểu phụ đề trên Netflix, bạn mở ứng dụng và điều hướng đến phần More (Thêm) > Account (Tài khoản).

Đợi trong giây lát cho trình duyệt tải trang web. Hoàn tất, bạn cuộn xuống dưới, sau đó bấm lên nút ảnh đại diện nằm bên cạnh tên hồ sơ, rồi bấm nút Change (Thay đổi) nằm bên cạnh phần Subtitle appearance (Hình thức phụ đề).

Từ trang web hiện ra, bạn có thể tùy ý chỉnh sửa phông chữ, cỡ chữ, màu chữ, bóng đổ, màu nền,... của phụ đề. Sau khi vừa ý, bạn bấm nút Save (Lưu) và quay lại ứng dụng.

3. Kích hoạt tính năng tải thông minh

Một trong những ưu điểm của Netflix là nó cho phép người dùng tải phim về máy để xem khi không có kết nối Internet. Rất nhiều người sử dụng tính năng này để tải phim về xem ngoại tuyến (offline). Tuy nhiên, rất ít người biết đến và sử dụng tính năng Smart downloads (Tải xuống thông minh).

Khi được kích hoạt, Smart downloads sẽ tự động xóa các tập phim cũ bạn đã tải về và đã xem xong. Sau đó, nó sẽ tự động tải về các tập phim mới khi có kết nối Wi-Fi.

Để bật tùy chọn này, bạn truy cập vào phần More (Thêm) > App settings (Cài đặt ứng dụng), và bật công tắc nằm bên cạnh tùy chọn Smart downloads (Tải xuống thông minh).

4. Khóa hồ sơ cá nhân

Trong một bản cập nhật vừa được phát hành cách đây không lâu, Netflix đã bổ sung thêm tùy chọn khóa hồ sơ (profile) cá nhân bằng một mã số bao gồm 4 con số (mã PIN).

Mã PIN này sẽ ngăn người khác truy cập vào hồ sơ cá nhân của bạn. Nhờ vậy, không ai biết bạn đã và sắp xem những gì.

Thật ra, tính năng này được tạo ra chủ yếu nhằm ngăn trẻ nhỏ truy cập vào các nội dung người lớn trên Netflix. Nó hoạt động hiệu quả khi kết hợp với tính năng giới hạn nội dung theo độ tuổi.

Để bật tính năng này, bạn mở ứng dụng Netflix và chọn More (Thêm) > Account (Tài khoản). Tiếp theo, bạn tìm đến phần Profile & Parental control (Hồ sơ và tính năng kiểm soát của cha mẹ). Bây giờ, bạn bấm lên ảnh đại diện hồ sơ và bấm nút Change (Thay đổi) bên cạnh tùy chọn Profile lock (Khóa hồ sơ).

Cuối cùng, bạn làm theo các hướng dẫn trên màn hình để đặt mã PIN cho hồ sơ của mình.

Hướng dẫn chi tiết cách đã mã PIN hồ sơ, bạn có thể xem tại bài viết này của VietNamNet.

5. Thiết lập mức sử dụng dữ liệu

Mặc định, Netflix sẽ tự động điều chỉnh chất lượng phát trực tuyến dựa trên tốc độ kết nối Internet của bạn. Tuy nhiên, khi bạn sử dụng kết nối di động (3G/4G), bạn có thể tiết kiệm băng thông bằng cách giới hạn chất lượng phát phim trên di động và trên web.

Để thực hiện, bạn mở ứng dụng Netflix, chọn More (Thêm), và sau đó chọn App settings (Cài đặt ứng dụng). Tại đây, bạn chọn Mobile data usage (Sử dụng dữ liệu di động) và chọn tùy chọn Save data (Tiết kiệm dữ liệu).

Ngoài ra, bạn có thể thay đổi chất lượng phát phim trực tuyến cho hồ sơ của mình trên tất cả các thiết bị.

Để thực hiện, bạn mở ứng dụng Netflix và chọn More (Thêm) > Account (Tài khoản). Tiếp theo, bạn tìm đến phần Profile & Parental control (Hồ sơ và tính năng kiểm soát của cha mẹ). Bây giờ, bạn bấm lên ảnh đại diện hồ sơ và bấm nút Change (Thay đổi) bên cạnh tùy chọn Playback settings (Cài đặt phát lại). Cuối cùng, chọn chất lượng phát phim mong muốn.

Mẹo thêm: Kiểm tra mạng

Đôi khi, bạn sẽ gặp phải vấn đề kết nối với Netflix. Trong những trường hợp như vậy, bạn hãy truy cập vào App settings (Cài đặt ứng dụng), cuộn xuống dưới và chọn tùy chọn Check network (Kiểm tra mạng).

Ứng dụng Netflix sẽ kiểm tra kết nối Internet của bạn xem có bất kỳ vấn đề gì cản trở bạn sử dụng Netflix hay không. Nếu mọi thứ ổn, bạn sẽ thấy các dấu kiểm màu xanh. Ngược lại, bạn sẽ thấy biểu tượng hình chữ X cùng với thông tin mô tả vấn đề và cách xử lý ở cạnh dưới của màn hình.

Ca Tiếu (theo Gadgets to use)

Cách khóa trình điều khiển phát lại trên Netflix để có trải nghiệm xem phim tốt hơn

Bạn đang xem đến đoạn gây cấn nhất trong một bộ phim trên Netflix, nhưng do quá phấn kích bạn vô tình chạm vào nút Play/Pause, hoặc tệ hơn là nút Chuyển sang tập tiếp theo.

Trĩ là hiện tượng các đám tĩnh mạch hậu môn bị căng giãn quá mức, sưng phồng và xung huyết tạo thành các búi trĩ. Đây là căn bệnh phổ biến ở Việt Nam, đứng hàng đầu trong các bệnh lý vùng hậu môn dẫn đến nhập viện. Bệnh có thể xảy ra ở các lứa tuổi khác nhau, đặc biệt là 30- 60 tuổi.

Thông thường, ở giai đoạn đầu, các búi trĩ mới hình thành, kích thước khá nhỏ bằng hạt gạo, gây đau đớn, ngứa rát và chảy máu hậu môn. Khi đi đại tiện người bệnh sẽ thấy một ít máu lẫn trong phân hoặc dính trên giấy vệ sinh kèm theo đau rát và ngứa ngáy hậu môn.

Càng để lâu, búi trĩ phát triển càng lớn, sa ra ngoài hậu môn làm tình trạng đau rát, chảy máu nghiêm trọng hơn. Thậm chí, máu còn chảy thành giọt hoặc phun thành tia rất nguy hiểm. Nếu không được điều trị sớm sẽ gây nên tình trạng viêm nhiễm nặng, mất máu cục bộ, dễ ngất xỉu, cơ thể suy nhược. Một số trường hợp còn có thể dẫn tới ung thư trực tràng đe dọa đến tính mạng của người bệnh.

Với cấp độ nhẹ, bệnh nhân có thể điều trị tại nhà bằng phương pháp nội khoa như uống thuốc chữa bệnh trĩ. Bệnh nhân nên chủ động lựa chọn các sản phẩm thuốc có uy tín, hiệu quả được khoa học chứng minh, kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý và lối sống lành mạnh.

Ở mức độ nặng, bác sĩ sẽ can thiệp bằng các phương pháp ngoại khoa như dùng thủ thuật hay phẫu thuật để triệt tiêu búi trĩ. Sau khi điều trị ngoại khoa, bệnh nhân cần tiếp tục dùng thuốc chữa bệnh trĩ để duy trì tình trạng ổn định, ổn định thành mạch, ngăn ngừa bệnh trĩ tái phát trở lại.

Để đánh giá chính xác mức độ bị bệnh, người bệnh cần đi khám để xác định phương pháp điều trị thích hợp.

Ngăn chặn bệnh từ gốc

PGS.TS Mai Tất Tố - Trường Đại học Dược Hà Nội, phân tích, ngoài nguyên tắc hỗ trợ điều trị làm giảm các triệu chứng bệnh trĩ: làm teo búi trĩ, chống táo bón, chống chảy máu… giải pháp đưa ra cần phải tập trung khắc phục từ gốc bệnh để chữa trị và dự phòng tái phát. “Tất cả các nguyên nhân phát sinh bệnh trĩ đều tác động đến tỳ vị làm tỳ vị hư yếu mới làm bệnh trĩ bùng phát, PGS.TS Mai Tất Tố nói,

Y học phương đông ưu tiên sử dụng các vị thảo dược an toàn cho những người bị trĩ cấp tính vừa chống táo bón, cầm máu, tăng sự đàn hồi và bền vững thành mạch giúp ngừa tái phát trĩ cấp hiệu quả.

Giờ đây, thay vì lo ngược xuôi để đối phó với bệnh trĩ ngày càng nặng mà lại khó chia sẻ cùng ai, giờ đây người bệnh trĩ còn có thể lựa chọn sản phẩm Tottri của Traphaco với nguồn gốc thảo dược.

Sản phẩm này được chuyển giao từ bài thuốc bổ trung ích khí gia giảm, giúp hỗ trợ điều trị từ căn nguyên gây bệnh. Trong Tottri có các thành phần như: đẳng sâm và bạch truật, đương quy, cam thảo hay ý dĩ giúp bồi bổ tỳ vị, kích thích ăn uống, hỗ trợ giúp ngăn ngừa bệnh tái phát.

Hoàng kỳ, thăng ma và sài hồ có tác dụng thăng dương khí lại có thể tăng trương lực mạch máu do đó làm co búi trĩ, co mạch máu giúp điều trị tình trạng mạch máu căng giãn quá mức. Liên tử dùng để cầm máu, còn đương quy bổ huyết trong trường hợp chảy máu nhiều do trĩ…

Sản phẩm có 2 dạng dạng bào chế viên nang cứng và hoàn cứng giúp người bệnh dễ dàng bổ sung đủ liều, đúng lượng, dược liệu chuẩn hóa, tiện sử dụng và cho hiệu quả cao.

Sản phẩm có thể áp dụng phổ biến trong cộng đồng, từ trĩ độ 1, độ 2, độ  3 búi trĩ nhỏ, trĩ ngoại, phòng tái phát trĩ sau phẫu thuật. Với nguồn gốc thảo dược, an toàn, Tottri được nghiên cứu dược lý trên thực nghiệm tại trường Đại học Dược Hà Nội về tác dụng cầm máu, giảm đau và co búi trĩ tương đương các thuốc tân dược.

Theo đại diện Công ty CP Công nghệ cao Traphaco, sau từ 1-3 ngày sử dụng, những triệu chứng chảy máu, sa búi trĩ, đau rát hậu môn của bệnh nhân trĩ cấp được thuyên giảm. Bệnh nhân điều trị với liệu trình 10 ngày cho đợt cấp tính, sau đó nên tiếp tục sử dụng Tottri khoảng 1 tháng để ngăn ngừa trĩ tái phát. Tottri hiệu quả với bệnh nhân trĩ cấp độ 1, 2, 3; sử dụng cho bệnh nhân sau phẫu thuật để ngăn ngừa trĩ tái phát. Với những trường hợp trĩ độ 3 có biến chứng, độ 4 cần tham khảo ý kiến bác sĩ kết hợp sử dụng Tottri với các phương pháp khác để tăng hiệu quả điều trị.

Nhật Huy