Những trò chơi nhóm ‘xả stress’ nơi công sở
![]() |
Vẽ mù
Đây là một trò chơi hiệu quả cho nhóm nhỏ,ữngtròchơinhómxảstressnơicôngsởmc vs mu giúp phát triển kỹ năng giao tiếp, truyền đạt và lãnh đạo.
Dụng cụ: Bút, giấy, và hình ảnh.
Thời gian: 10-15 phút
Số lượng người chơi: Lũy kế của 2
Cách chơi: Ghép thành các nhóm 2 người và bắt họ ngồi quay lưng vào nhau. Cung cấp cho một người hình ảnh gốc, người kia có giấy và bút. Yêu cầu người cầm ảnh miêu tả cho đối tác và không nói trực tiếp những thứ trong ảnh.
Ví dụ: Hình ảnh cho thấy "con mèo ăn củ cà rốt". Người có bức tranh phải giúp bạn chơi vẽ bức tranh mà không cần nói ra “con mèo ăn củ cà rốt”.
Kết quả: Trò chơi giúp xây dựng kỹ năng lãnh đạo và truyền đạt ở người có bức tranh. “Nghệ sĩ” hiểu và vẽ bức tranh chính xác hay không tùy thuộc chỉ dẫn của họ. Nó cũng phụ thuộc vào sự giao tiếp giữa các thành viên trong nhóm cũng như cách họ hiểu và diễn giải lời người kia sao cho rõ ràng.
Gấp bạt
Mục tiêu: Giúp các thành viên nhóm có kỹ năng giải quyết vấn đề, sáng tạo và giao tiếp mạnh mẽ.
Dụng cụ: Một tấm bạt hoặc một bộ áo mưa có kích thước bằng một chiếc khăn trải bàn.
Thời gian: 15 phút
Đối tượng tham gia: 6-10
Cách chơi: Yêu cầu mọi người chơi đứng trên một tấm bạt. Thử thách là họ phải gấp tấm bạt theo các lần trong khi vẫn đứng trên mặt còn lại.
Điều kiện: chỉ có thể dùng chân và không bước ra khỏi tấm vải hoặc để bàn chân chạm đất. Đội gấp được tấm bạt nhiều lần nhất mà không vi phạm điều kiện là đội thắng.
Kết quả: Trò chơi buộc mọi người phải hoạt động như một nhóm để sáng tạo và giải quyết vấn đề. Trò chơi cũng đề cao tính tập thể vì chiến thắng của nhóm phụ thuộc vào việc không để thành viên nào bước ra ngoài thảm. Trò chơi giúp họ hiểu rằng trong tình huống thực tế, thành tích của nhóm phụ thuộc tất cả, và mỗi người đều phải chịu trách nhiệm để đạt được mục tiêu cuối cùng của nhiệm vụ.
![]() |
Người thắng/ Kẻ thua
Mục tiêu: Trò chơi tạo cơ hội để mọi người nhìn mọi việc từ góc độ tích cực và biến nó thành một trải nghiệm.
Công cụ: Không yêu cầu
Thời gian: 10 phút
Đối tượng tham gia: Cấp số nhân của 2
Cách chơi: Đây là một trò chơi hay giúp phá băng. Chia nhân viên thành các nhóm 2 người. Sau đó, một người chia sẻ một trải nghiệm tiêu cực với bạn chơi của mình. Thành viên còn lại sẽ thuật lại chính câu chuyện đó nhưng chỉ ra các khía cạnh tích cực của câu chuyện đó. 2 thành viên đổi vai trò cho nhau.
Kết quả: Mỗi thành viên đều nhìn thấy những điểm tích cực trong trải nghiệm của mình (mà vốn dĩ họ thậm chí còn không nghĩ sẽ muốn gặp lại lần nữa). Trò chơi sẽ dạy họ cách nhìn vào các chướng ngại vật trong công việc lẫn đời sống từ một góc độ tích cực và học hỏi từ nó.
Bãi mìn
Mục tiêu: Xây dựng lòng tin và sự cộng tác giữa các thành viên trong nhóm. Bản chất của trò chơi cũng tập trung vào việc phát triển khả năng giao tiếp và lắng nghe tích cực.
Dụng cụ: Nhiều đồ vật mềm không có cạnh thô (gấu bông, gối dựa, bóng bay...), một vài khăn bịt mắt.
Thời gian: 15-30 phút
Đối tượng tham gia: 10-14
Cách chơi: Trong một không gian rộng, đặt ngẫu nhiên những đồ vật để làm “bom mìn” khắp sàn nhà. Chia thành nhóm 2 người và bịt mắt cho một trong hai. Người còn lại phải hướng dẫn cho đồng đội của mình đi từ đầu bên này sang đầu bên kia sân chơi mà không dẫm phải bất kì đồ vật nào. Người chỉ dẫn phải đưa ra mệnh lệnh trực tiếp và người bịt mắt không được phép nói.
Tổ chức cuộc thi giữa 5-6 đội và đội chạm đích trước mà không dẫm lên “mìn” là đội chiến thắng.
Kết quả: Trò chơi xây dựng sự tin tưởng giữa các thành viên. Người bị bịt mắt và không được nói gì cả buộc phải đặt toàn bộ niềm tin vào bạn chơi của mình. Thực tế, đây cũng là một trò chơi tuyệt vời để giúp những người không mở lòng trở nên hợp tác hơn.
![]() |
Xếp hàng theo ngày sinh
Mục tiêu: Bài tập đơn giản này giúp rèn luyện kỹ năng lãnh đạo, giao tiếp, cộng tác và giải quyết vấn đề.
Thời gian: 10-12 phút
Công cụ: Không yêu cầu
Đối tượng tham gia: 12-20
Cách chơi: Ghép người chơi thành các đội 8-12 người và yêu cầu họ đứng cạnh nhau. Giờ thì yêu cầu họ đứng theo thứ tự sinh nhật (tháng và ngày). Cái khó ở đây là họ phải hoàn thành trò chơi đơn giản này mà không nói chuyện với nhau. Họ phải dùng cử chỉ và ký hiệu để đứng đúng thứ tự.
Đội xếp đúng và sớm nhất sẽ chiến thắng.
Kết quả: Trò chơi này rất hiệu quả nếu bạn muốn thúc đẩy khả năng giao tiếp và diễn giải giữa các nhân viên của mình. Do đó, nó cũng giúp mọi nhân viên trau dồi kỹ năng lãnh đạo, hướng dẫn cho các thành viên khác.
Và điều quan trọng nhất của các trò chơi này: đơn giản, dễ chơi và dễ mang lại niềm vui. Bạn biết đấy, không gì giúp mọi người thả lỏng, tích cực và dễ cảm thông với nhau hơn việc có chung niềm vui.
(Nguồn: CareerBuilder)
-
Kèo vàng bóng đá AZ Alkmaar vs Tottenham, 00h45 ngày 7/3: Khó cho SpursNhận định, soi kèo Juarez vs Santos Laguna, 10h00 ngày 30/1: Không thắng Laguna thì thắng aiSoi kèo phạt góc Leganes vs Rayo Vallecano, 3h00 ngày 1/2Nhận định, soi kèo Western United vs Central Coast Mariners, 15h00 ngày 29/1: Cửa dưới thất thếNhận định, soi kèo Ajax vs Eintracht Frankfurt, 3h00 ngày 7/3: Lợi thế sân nhàNhận định, soi kèo Bremen vs Mainz, 02h00 ngày 1/2: Trở lại mạch thắngNhận định, soi kèo Nottingham vs Brighton, 19h30 ngày 1/2: Mòng biển gãy cánhNhận định, soi kèo Kapaz vs Sabah Baku, 19h00 ngày 31/1: Cơ hội của đội kháchNhận định, soi kèo Hà Tĩnh vs Hà Nội, 18h00 ngày 7/3: Đối thủ cứng đầuSoi kèo phạt góc Wolves vs Aston Villa, 0h30 ngày 2/2
下一篇:Nhận định, soi kèo Nizhny Novgorod vs Krasnodar, 22h00 ngày 7/3: Đối thủ kỵ giơ
- ·Nhận định, soi kèo Domzale vs Olimpija Ljubljana, 23h30 ngày 5/3: Nỗi lo xa nhà
- ·Nhận định, soi kèo Stuttgart vs PSG, 3h00 ngày 30/1: Khách chiếm ưu thế
- ·Nhận định, soi kèo Mumbai City vs East Bengal, 21h00 ngày 31/1: Nỗ lực bảo toàn vị thế
- ·Soi kèo góc AS Roma vs Frankfurt, 03h00 ngày 31/1
- ·Nhận định, soi kèo Egnatia Rrogozhine vs Dinamo City, 22h30 ngày 5/3: Cuộc đua hấp dẫn
- ·Nhận định, soi kèo Nacional vs Arouca, 22h30 ngày 1/2: Vượt mặt khách
- ·Nhận định, soi kèo Persebaya Surabaya vs Persita Tangerang, 19h00 ngày 31/1: Chặn đứng mạch bết bát
- ·Nhận định, soi kèo Puebla vs Mazatlan, 8h00 ngày 29/1: Chờ đợi bất ngờ
- ·Nhận định, soi kèo Vorskla Poltava vs FC Karpaty Lviv, 18h00 ngày 6/3: Tiếp tục sa sút
- ·Nhận định, soi kèo Aizawl vs Shillong Lajong, 20h30 ngày 30/1: Tự tin trong cuộc đua trụ hạng
- ·Nhận định, soi kèo El Gouna vs Haras El Hodood, 21h00 ngày 31/1: Áp đảo chủ nhà
- ·Nhận định, soi kèo Getafe vs Sevilla, 20h00 ngày 1/2: Khó tin cửa trên
- ·Siêu máy tính dự đoán Bayern Munich vs Bayer Leverkusen, 3h00 ngày 6/3
- ·Soi kèo góc Juventus vs Benfica, 3h00 ngày 30/1
- ·Nhận định, soi kèo Universitario vs Inter Miami, 8h00 ngày 30/1: Điểm tựa sân nhà
- ·Nhận định, soi kèo Pumas UNAM vs Deportivo Toluca, 10h05 ngày 30/1: Lợi thế sân nhà
- ·Siêu máy tính dự đoán Feyenoord vs Inter Milan, 0h45 ngày 6/3
- ·Nhận định, soi kèo Sturm Graz vs Leipzig, 3h00 ngày 30/1: Không nhiều động lực
- ·Nhận định, soi kèo Sydney vs Adelaide United, 13h00 ngày 1/2: 3 điểm xa nhà
- ·Soi kèo góc PSV vs Liverpool, 3h00 ngày 30/1
- ·Nhận định, soi kèo Elbasani vs Skenderbeu Korce, 22h30 ngày 6/3: Cơ hội thoát khỏi đáy bảng
- ·Soi kèo phạt góc Leganes vs Rayo Vallecano, 3h00 ngày 1/2
- ·Nhận định, soi kèo Nottingham vs Brighton, 19h30 ngày 1/2: Mòng biển gãy cánh
- ·Soi kèo góc AS Roma vs Frankfurt, 03h00 ngày 31/1
- ·Nhận định, soi kèo Grobinas vs Jelgava, 23h00 ngày 6/3: Khởi đầu chật vật
- ·Nhận định, soi kèo Istra 1961 vs HNK Gorica, 23h00 ngày 31/1: Gia tăng khoảng cách
- ·Soi kèo góc AZ Alkmaar vs Tottenham, 00h45 ngày 7/3
- ·Nhận định, soi kèo Getafe vs Sevilla, 20h00 ngày 1/2: Khó tin cửa trên
- ·Nhận định, soi kèo NorthEast United vs Hyderabad, 21h00 ngày 29/1: Cửa trên ‘tạch’
- ·Nhận định, soi kèo Ferencvaros vs AZ Alkmaar, 3h00 ngày 31/1: Khó cho chủ nhà
- ·Nhận định, soi kèo Shanghai Shenhua vs Kawasaki Frontale, 19h00 ngày 5/3: Tiếp tục gieo sầu
- ·Nhận định, soi kèo Al Jazira Club vs Baniyas Club, 23h00 ngày 31/1: Chiến thắng thuyết phục
- ·Nhận định, soi kèo Rangers vs Union Saint
- ·Nhận định, soi kèo Mumbai City vs East Bengal, 21h00 ngày 31/1: Nỗ lực bảo toàn vị thế
- ·Nhận định, soi kèo Persib Bandung vs Persik Kediri, 20h30 ngày 5/3: Đối thủ khó chịu
- ·Soi kèo góc Bournemouth vs Liverpool, 22h00 ngày 1/2