Ôn thi nước rút, cách chống cơn buồn ngủ hiệu quả

2025-02-25 13:39:33 分类：Thời sự 阅读(45)

14 ngày nước rút trước kì thi đại học quan trọng,Ônthinướcrútcáchchốngcơnbuồnngủhiệuquảchelsea vs real madrid phụ huynh có thể giúp con emmình tăng cường sức khỏe trí não, chống lại cơn buồn ngủ, tránh tình trạng họctrước quên sau bằng việc bổ sung dinh dưỡng cho não.

Buồn ngủ do não thiếu dinh dưỡng

Không dám dành thời gian cho giấc ngủ là tình trạng phổ biến của hầu hết các emđang học thi. Thấy bài vở quá nhiều, đêm nào em Huỳnh Bảo Vân (trường Nguyễn ThịMinh Khai) cũng ráng học bài đến 2-3 giờ sáng. Hậu quả là hôm nào thức dậy, emcũng lờ đờ người, mắt lim dim, tâm trạng mơ màng. Do đó, dù học nhiều nhưng emthường bị lộn kiến thức phần này sang phần khác.

Buồn ngủ là hiện tượng phổ biến của các em học sinh trước những ngày thi