5 cách bảo vệ thính lực khi tiếp xúc với tiếng ồn
ThS.BS.CKI Trương Tấn Phát,áchbảovệthínhlựckhitiếpxúcvớitiếngồmc vs liver Trưởng Đơn vị Tai Mũi Họng, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, cho biết ngưỡng âm thanh an toàn với tai người là nhỏ hơn 80 dB (decibel). Tiếp xúc với âm thanh trên 85 dB liên tục trong 8 giờ hoặc âm thanh từ 100 dB trong 15 phút có nguy cơ suy giảm thính lực. Tiếng ồn lớn có thể làm hỏng tế bào, màng, dây thần kinh và các cấu trúc khác của tai trong như ốc tai, dẫn đến mất thính lực, điếc.
Âm lượng của tiếng nói chuyện thông thường khoảng 60 decibel (dB), tiếng còi xe khoảng 90 dB, chương trình âm nhạc hoặc tiếng máy khoan công trường thường hơn 100 dB. Bác sĩ Phát hướng dẫn một số cách bảo vệ thính lực khi đến hoặc phải làm việc trong môi trường âm thanh lớn như sau:
Nút bịt tai chống ồnđược thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng, có thể giảm tiếng ồn trong khoảng 15-30 dB.
Chụp tai chống ồncó khả năng giảm tiếng ồn tốt hơn nút bịt tai. Nó hỗ trợ giảm áp suất âm thanh đến tai, thường được sử dụng khi làm việc ở công trường xây dựng, nhà máy hay tham gia sự kiện thể thao. Nên chọn dụng cụ vừa khít với cấu trúc tai, tránh khó chịu, kích thích.
Giới hạn thời gian tiếp xúc.Bác sĩ Phát cho biết nếu âm thanh khoảng 90 dB, thời gian tiếp xúc không nên quá 4 giờ, âm thanh 100 dB thì thời gian tiếp xúc là 20 phút. Người phải làm việc trong môi trường này nên có khoảng nghỉ ở nơi yên tĩnh để thính giác được phục hồi.

(责任编辑:Thời sự)
- ·Kèo vàng bóng đá Juventus vs Verona, 02h45 ngày 4/3: Tin vào Bianconeri
- ·Soi kèo phạt góc MU vs Sevilla, 02h00 ngày 14/4
- ·Soi kèo phạt góc Schalke 04 vs Hertha Berlin, 01h30 ngày 15/4
- ·Trần Lực hóa thân vai Trịnh Công Sơn thời trung niên
- ·Soi kèo góc Buriram United vs Johor Darul Ta'zim, 21h00 ngày 4/3
- ·George Clooney gọi 14 bạn thân đến nhà tặng mỗi người 24 tỷ
- ·Soi kèo phạt góc Spezia vs Lazio, 01h45 ngày 15/4
- ·Nhận định Viettel vs Thanh Hóa 19h00, 01/03 (V
- ·Nhận định, soi kèo Monterrey vs Santos Laguna, 09h05 ngày 3/3: 3 điểm dễ như ăn kẹo
- ·Soi kèo phạt góc Albacete vs Eibar, 02h00 ngày 15/4
- ·Nhận định, soi kèo Fagiano Okayama vs Shimizu S
- ·Nhan sắc ngọt ngào của Á hậu bí ẩn nhất Vbiz lấy chồng ở tuổi 23
- ·Soi kèo phạt góc Aston Villa vs Newcastle, 18h30 ngày 15/4
- ·HLV Hà Nội FC tiết lộ nguyên nhân Quang Hải sa sút
- ·Nhận định, soi kèo Hà Nội FC vs SHB Đà Nẵng, 19h15 ngày 2/3: Khách ‘tạch’
- ·Soi kèo phạt góc Copenhagen vs Viborg, 21h ngày 16/4
- ·Soi kèo phạt góc Getafe vs Barcelona, 21h15 ngày 16/4
- ·George Clooney gọi 14 bạn thân đến nhà tặng mỗi người 24 tỷ
- ·Nhận định, soi kèo Houston Dynamo vs Inter Miami, 07h00 ngày 3/3: Khi Miami có Messi…
- ·Soi kèo phạt góc Lech Poznan vs Fiorentina, 02h00 ngày 14/4