当前位置:首页 > Giải trí > Nhận định, soi kèo Viborg vs Randers FC, 20h00 ngày 1/12: Cửa dưới ‘tạch’ 正文
标签:
责任编辑:Bóng đá
Nhận định, soi kèo Empoli vs Atalanta, 0h00 ngày 24/2: Không ngoài dự đoán
Lệ phí trước bạ là một một trong nhiều khoản chi phí chủ sở hữu phải hoàn thành để lăn bánh một mẫu xe. Ưu đãi lệ phí trước bạ là một cách để kích thích người dân ưu tiên sử dụng những dòng xe này.
Cùng với các giải pháp khác được thực hiện đồng bộ, Bộ Công thương đặt mục tiêu tỷ lệ xe điện, xe hybrid, xe sử dụng năng lượng mặt trời, nhiên liệu sinh học hay nhiêu liệu xanh khác (gọi tắt là xe xanh) chiếm khoảng 18-22% tổng doanh số toàn thị trường (1-1,1 triệu chiếc) vào 2030. Tức tương đương với con số 180.000-242.000 chiếc.
Đến 2045, doanh số toàn thị trường đạt khoảng 5-5,7 triệu xe. Trong đó có khoảng 4,3-4,4 triệu xe xanh, tương đương thị phần khoảng 80-85%.
Anh Châu Thành Toàn (SN 1985, TP HCM) khởi đầu “sự nghiệp” thiện nguyện của mình cách đây 22 năm, khi mới 15 tuổi.
Với chặng đường dài hoạt động công tác xã hội không mệt mỏi, tháng 3/2020 anh được Tổ chức Kỷ lục gia Việt Nam trao tặng bằng xác lập Top kỷ lục thiện nguyện Việt Nam.
![]() |
Anh Toàn nhận Kỷ lục thiện nguyện Việt Nam. |
Chàng trai 8X khẳng định, anh tham gia các hoạt động này không phải để ghi danh hay lập chiến tích. Tất cả nghĩa cử anh trao đi cho cuộc đời đều xuất phát từ chữ “thương”.
Trong đợt lũ tại miền Trung gây nhiều thiệt hại nặng nề vừa qua, Châu Thành Toàn đã đại diện cho đội tình nguyện SV07 trực thuộc Hội Chữ thập đỏ tỉnh Tây Ninh quyên góp được số tiền gần 50 triệu đồng, dự định trao tặng cho bà con ở Huế.
“Chúng tôi làm thiện nguyện quanh năm nên không xác định quyên góp nhiều. Số tiền khoảng 50 triệu là chúng tôi dừng để thực hiện quyên góp cho các trường hợp khác.
Mọi việc quyên góp, trao quà đều được làm minh bạch, đăng lên mạng xã hội”, anh Toàn nói.
Đội tình nguyện SV07 anh sáng lập từ năm 2007, ban đầu quy tụ các sinh viên đại học. Sau này số thành viên tham gia ngày một đông nên anh mở rộng cả các lứa tuổi, tầng lớp xã hội. Trong đó có những người từng phạm tội nhưng đã hoàn lương.
Hơn 10 năm hoạt động, nhóm SV07 và anh Toàn đã xây tặng 23 ngôi nhà tình nghĩa dành cho các gia đình khó khăn ở các tỉnh Tây Ninh, Sóc Trăng, Trà Vinh...
![]() |
Toàn đại diện cho SV07 trao nhà tình thương ở Kiên Giang. |
Kinh phí xây dựng do thành viên trong nhóm tự đóng góp bằng tiền lương cùng với sự giúp đỡ của các nhà hảo tâm.
Năm 2019, Toàn và nhóm SV07 triển khai được 20 chương trình thiện nguyện với số tiền quyên góp gần 2 tỉ đồng.
Một hoạt động thiện nguyện khác, ghi dấu ấn của anh Toàn là xây dựng ngôi nhà chung tại Vĩnh Châu (Sóc Trăng) cho người lang thang cơ nhỡ…
Tất cả những ai không có nơi ăn, chốn ở đều được anh mời về đây sống. Ngoài ra, anh mở thêm quán ăn 0 đồng phục vụ người nghèo tại Sóc Trăng.
"Tôi thành lập SV07 là muốn mở rộng hoạt động thiện nguyện hơn nữa, muốn đi nhanh thì đi một mình nhưng muốn đi xa phải có đồng đội", 8X cho biết.
Mỗi tháng một lần, Toàn lại vào Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM thăm những bệnh nhân ung thư xương, mang đến tặng họ những suất quà anh quyên góp được.
![]() |
Anh Toàn học nghề y tá để chăm sóc bệnh nhân ung thư một cách bài bản hơn. |
Toàn tiết lộ, để có kinh phí duy trì hoạt động thiện nguyện, anh huy động các mạnh thường quân. Tuy nhiên, anh và nhóm còn đi hát rong, vỗ tay thuê cho các game show kiếm thêm.
Anh và cả nhóm được trả thù lao 80 nghìn đồng/người cho một game show. Mỗi người trích ra 30.000 đồng góp vào quỹ hỗ trợ bệnh nhân ung thư, còn đâu dành dụm vào quỹ hoạt động của nhóm.
Toàn kể, có lần cả nhóm còn đi hát rong, kiếm tiền mua tặng cặp vợ chồng khuyết tật đôi nhẫn cưới. Anh đến các quán nhậu, quán cà phê hát “chay” (không có loa đài, micro) nhưng ai nấy đều mở lòng ủng hộ.
![]() |
Quán ăn 0 đồng của nhóm SV07. |
Công việc hiện tại của anh là y tá tại Trạm Y tế phường Đa Kao (Quận 1, TP HCM). Tiền lương từ công việc làm y tá được 5 triệu đồng, anh Toàn tự trích ra 1 triệu đồng làm từ thiện.
Ngoài ra anh làm thêm để lấy tiền cho vào quỹ từ thiện của mình. Mỗi năm anh để dành được 30 - 40 triệu đồng làm thiện nguyện. Tuy nhiên, với bản thân, anh lại tằn tiện hết mức.
Toàn chia sẻ thêm, anh học Đại học Nông lâm nhưng sau khi tốt nghiệp, anh tiếp tục học trung cấp, rồi cao đẳng liên quan đến lĩnh vực y tế. Lý do khiến anh chuyển sang học ngành này xuất phát từ công tác xã hội.
“Tôi hay tình nguyện chăm sóc bệnh nhân ung thư và nhiều bệnh nhân nặng khác tại các bệnh viện. Vì muốn chăm sóc họ một cách bài bản và có chuyên môn nên tôi rẽ ngang sang ngành này", Toàn nói.
Câu nói khiến thí sinh thi hoa hậu chột dạ
Tham gia thiện nguyện nhiều năm, Thành Toàn từng được BTC một số cuộc thi nhan sắc mời đến hướng dẫn các thí sinh kỹ năng làm công tác xã hội. Gần đây nhất là cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019.
![]() |
8X hướng dẫn thí sinh kỹ năng làm công tác xã hội trong cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019. |
Anh thường chọn những vấn đề chung nhất, hay gặp nhất trong cuộc sống để truyền tải cho thí sinh.
“Điều đầu tiên tôi nói với họ rằng: Các em hãy dùng chính tấm lòng của mình làm từ thiện.
Anh làm từ thiện nhiều năm nên các em diễn để lấy hình ảnh đẹp anh đều nhận ra hết. Ban giám khảo cũng vậy, họ đủ tinh tường để đánh giá hành xử của các em là thật hay giả”, Toàn nói.
![]() |
Chuyến thiện nguyện cùng các thí sinh thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019. |
Ngoài ứng xử, Thành Toàn hướng dẫn thí sinh cách giao tiếp bằng ngôn ngữ cơ thể.
“Với người khiếm thính, tôi dặn các em phải nở nụ cười thân thiện. Khi trao quà cho ai, các em phải đưa bằng 2 tay và thể hiện thái độ tôn trọng.
Người xưa vẫn nói: “Của cho không bằng cách cho”, chỉ cần một sơ suất nhỏ cũng để lại sự mặc cảm hay dằn vặt cho người khuyết tật”, y tá sinh năm 1985 cho hay.
Một số bằng khen Toàn từng được nhận: - Bằng khen Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch vì đóng góp cho nền thể thao khuyết tật Việt Nam. |
Sinh ra và lớn lên ở châu Âu nhưng Liisi có niềm đam mê đặc biệt với áo dài và các sản phẩm lụa Việt Nam.
" alt="Chàng trai 22 năm làm từ thiện, xây nhà tình nghĩa cho người nghèo"/>Chàng trai 22 năm làm từ thiện, xây nhà tình nghĩa cho người nghèo
Diễm My cho biết, khi nhận được cuộc điện thoại từ người cũ, cảm giác ban đầu của chị là một niềm vui giản dị như được người bạn rất lâu rồi mới có dịp trò chuyện với nhau. Thương Tín bày tỏ niềm cảm kích dành cho Diễm My khi anh đọc được bài phỏng vấn chị chia sẻ về cuộc tình đã qua của cả hai, và về việc chuyện này được nhắc lại trong hồi ký Một đời giông bão. Nam nghệ sĩ rất bất ngờ với những chia sẻ của Diễm My. Bởi ban đầu, anh khá lo lắng và cân nhắc về chuyện đã qua rất lâu, và mỗi người đều trưởng thành, có gia đình riêng. Phản hồi của Diễm My khiến Thương Tín thấy ấm lòng.
Thương Tín mời Diễm My dự ra mắt hồi ký sau 25 năm không gặp
![]() |
Rapper LK làm 'sứ giả kết nối' cho chương trình thực tế về bóng rổ |
Bên cạnh các ngôi sao đến từ 7 đội bóng rổ nổi tiếng nhất Việt Nam, họp báo còn quy tụ dàn nghệ sĩ được giới trẻ yêu thích như: Quốc Thuận, Bằng Cường, ca sĩ Phượng Vũ, diễn viên Phương Lan, Jay Quân - Chúng Huyền Thanh, Thiên Khôi Idol Kids, 3 thành viên nhóm P336 là Winner - Kenji và Hana...
"Người hùng sân đấu - The Starting 5" là chương trình truyền hình thực tế đầu tiên về bóng rổ tại Việt Nam.
Chương trình giúp khán giả hiểu thêm về phía sau hào quang của các vận động viên bóng rổ, ban huấn luyện và cả những người thầm lặng dưới sân đấu.
![]() |
Các khách mời nổi tiếng xuất hiện tại chương trình. |
Những câu chuyện lần đầu tiên được kể, những giọt mồ hôi hay sự đau đớn vì chấn thương, sự hi sinh khi rời xa gia đình để thi đấu... tất cả đều sẽ được truyền tải một cách sống động trong "Người hùng sân đấu".
Thông qua đó, khán giả hâm mộ sẽ có cơ hội hiểu thêm về các vận động viên bóng rổ và được truyền cảm hứng sống tích cực cũng như niềm yêu thích với bóng rổ.
Đảm nhận vai trò "sứ giả kết nối" của chương trình, rapper LK sẽ cùng 7 nghệ sĩ khác đồng hành với 7 đội bóng trong suốt hành trình để khai thác những câu chuyện thú vị của họ. Hiện tại, 7 nghệ sĩ này là ai vẫn đang còn là bí mật và sẽ được bật mí trong thời gian tới.
Chia sẻ về vai trò mới của mình, LK cho biết: "Cá nhân tôi cảm thấy rất bất ngờ khi nhận được một lời mời như vậy. Theo tôi biết, trên thế giới có rất nhiều rapper thích bóng rổ và ngược lại.
Trong phong cách ăn mặc và lối sống, rapper và vận động viên bóng rổ cũng có điều gì đó liên quan đến nhau nên tôi nghĩ đây cũng là một cơ hội để trải nghiệm thêm với cuộc sống của những vận động viên bóng rổ tại Việt Nam”.
Cũng trong buổi họp báo, OST cho chương trình "Người hùng sân đấu - The Starting 5" do rapper LK kết hợp cùng Kenji P336 sáng tác và thể hiện cũng chính thức được ra mắt.
![]() |
Kenji mới 15 tuổi, trình diễn bản rap sôi động trên sân khấu họp báo. |
Xuất hiện một mình trên sân khấu, Kenji vẫn cực "máu lửa" và tràn đầy năng lượng khi trình diễn bản rap sôi động này khiến các nghệ sĩ và khách mời nhún nhảy theo, vỗ tay cổ vũ.
Ngay sau đó, LK cũng gây bất ngờ cho nhiều người khi giới thiệu Kenji chỉ mới 15 tuổi, đang được chú ý khi tham gia một cuộc thi Rap.
Nam rapper cho biết, những ngày qua anh đã đồng hành và hỗ trợ Kenji khá nhiều để có thể hoàn thiện bản rap "Người hùng sân đấu".
Hai thầy trò mong muốn khai thác các góc khuất sau hào quang và cuộc sống đời thường của các vận động viên bóng rổ. Kenji chia sẻ: "Trước đây, em thấy chỉ có những bài hát cổ vũ bóng đá còn bóng rổ thì chưa nên đây là nguồn cảm hứng để em viết nên ca khúc này".
Chương trình truyền hình thực tế "Người hùng sân đấu" do MCV Group sản xuất, phát sóng lúc 22h45 thứ Sáu hằng tuần trên kênh HTV7 từ ngày 6/11/2020.
Chàng trai giàu có, sở hữu khối tài sản mơ ước đã tìm được cho mình một người phù hợp qua chương trình mai mối 'Hẹn ăn trưa'.
" alt="Rapper LK làm 'sứ giả kết nối' chương trình người hùng sân đấu"/>Rapper LK làm 'sứ giả kết nối' chương trình người hùng sân đấu
Chia sẻ sau vạch đích, Thuận Long cho biết không dám nhìn đồng hồ ở những km cuối. Chỉ sau khi nghe được MC hô "khán giả hãy vỗ tay chào đón nhà vô địch của VnExpress Marathon Hải Phòng 2023" anh mới trút được áp lực trong lòng và cười tươi giật lấy tấm băng rôn. Thành tích này rút hơn 6 phút so với kỷ lục cá nhân (PR) cũ của Long. Anh hài lòng với cuộc đua bởi những nỗ lực luyện tập và sự đầu tư tập huấn đã được đền đáp, kết quả vượt kỳ vọng ban đầu là 2 tiếng 35 phút.
Hứa Thuận Long dành nửa năm chuẩn bị cho chức vô địch VM Hải Phòng
Đường tiêu hóa có cả sự phân hủy cơ học lẫn hóa học phức tạp, hỗ trợ chức năng miễn dịch, góp phần vào sức khỏe tổng thể. Duy trì sức khỏe tiêu hóa là điều quan trọng để cơ thể nhận được nhiều chất dinh dưỡng và ngăn ngừa rối loạn. Nhiều loại quả có thể thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn.
Dứa
Dứa rất giàu bromelain, loại enzyme được biết đến với đặc tính chống viêm. Bromelain giúp phân hủy protein, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu protein. Ăn dứa có thể tiêu hóa dễ hơn và bớt các triệu chứng khó tiêu.
Kiwi
Kiwi chứa nhiều chất xơ, nhất là chất xơ hòa tan, có tác dụng điều hòa nhu động ruột, giảm đầy hơi, ngăn ngừa táo bón. Kiwi còn chứa enzyme actinidain hỗ trợ tiêu hóa protein và cũng được sử dụng trong công nghiệp để làm mềm các loại thịt dai.
Táo
Táo cung cấp pectin dồi dào, một loại chất xơ hòa tan nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Quả này cũng chứa các enzyme tốt cho tiêu hóa và duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh. Ngoài làm nước ép, táo cắt lát hay thái hạt lựu có thể dùng như món ăn nhẹ giòn, dễ ăn.
Quả mọng
Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, mâm xôi chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng với chất xơ, thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh. Hàm lượng nước cao có trong quả mọng còn làm mềm phân, giúp nhu động ruột hoạt động tốt hơn. Thêm một ít quả mọng vào bột yến mạch và sữa chua để bắt đầu ngày mới với món ăn giàu chất xơ lành mạnh.
Chuối
Chuối có chứa enzyme tiêu hóa tự nhiên gồm amylase và glucosidase, hai nhóm enzyme phân hủy các loại carbs phức tạp như tinh bột thành các loại đường nhỏ, dễ hấp thụ hơn. Những enzyme này phân hủy tinh bột thành đường khi chuối bắt đầu chín. Do đó, chuối chín vàng ngọt hơn nhiều so với chuối xanh.
Ngoài lượng enzyme, chuối còn cung cấp chất xơ, nước và kali có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa đều đặn.
Đu đủ
Đu đủ chứa enzyme papain giúp phân hủy protein, tăng cường tiêu hóa. Nó cũng có hàm lượng chất xơ và nước cao, cả hai đều hỗ trợ giữ cho đường tiêu hóa khỏe mạnh.
Xoài
Xoài chứa chất xơ và hợp chất amylase, có thể phòng tránh táo bón và ổn định hệ tiêu hóa. Enzym amylase trong xoài chín hoạt động mạnh hơn. Chúng được tạo ra bởi tuyến tụy và tuyến nước bọt giúp phân hủy carbs để cơ thể dễ dàng hấp thụ.
Bơ
Bơ nhiều chất béo lành mạnh và ít đường. Chúng chứa enzyme tiêu hóa lipase, thúc đẩy quá trình biến đổi các phân tử chất béo thành axit béo và glycerol để cơ thể dễ hấp thụ hơn. Bơ cũng chứa các enzyme tiêu hóa khác, bao gồm cả polyphenol oxyase, khiến quả đổi màu nâu khi bị oxy hóa.
" alt="8 loại quả giúp tăng cường tiêu hóa"/>