- Nghe bác sĩ thông báo về tình trạng bệnh của con mà vợ chồng chị chết lặng. Anh chị không thể tin vào tai mình vì từ trước đến giờ, con vẫn hoàn toàn khỏe mạnh. Giờ đây, với hoàn cảnh khó khăn, hy vọng giữ lại chút ánh sáng còn lại cho con đang hết sức mong manh.

 - Nghe bác sĩ thông báo về tình trạng bệnh của con mà vợ chồng chị chết lặng. Anh chị không thể tin vào tai mình vì từ trước đến giờ, con vẫn hoàn toàn khỏe mạnh. Giờ đây, với hoàn cảnh khó khăn, hy vọng giữ lại chút ánh sáng còn lại cho con đang hết sức mong manh.

Các tiện ích tại “ngôi làng” này vẫn sẽ được đảm bảo như ga tàu điện ngầm, bến xe buýt, nhà hàng tạm và các cửa hàng tiện lợi. Giới chức Qatar cho biết, khu vực này có thể chứa tới 12.000 người. 

Thảm cỏ nhân tạo xanh mướt phủ kín các lối đi bên ngoài “ngôi làng”, các khu vực chung chứa đầy những chiếc ghế kiểu túi hạt đậu cỡ lớn. Cờ của các quốc gia thi đấu tung bay trong gió sa mạc, một màn hình lớn cũng được lắp đặt tại khu vực này để người hâm mộ theo dõi các trận đấu.

Những dãy phòng gồm các thùng container có màu sắc rực rỡ. Mỗi phòng có thể ở từ một đến hai người với hai giường đơn, bộ bàn ghế nhỏ, máy lạnh, nhà vệ sinh và vòi hoa sen bên trong. 

Giá lưu trú cho một du khách tại đây dao động từ 200 – 270 USD/đêm, bao gồm ăn uống. Ông Omar al-Jaber, người đứng đầu bộ phận lưu trú World Cup của Qatar cho biết, khoảng 60% phòng tại “ngôi làng” đã được đặt.

“Làng cổ động viên” nằm gần sân bay quốc tế Doha và sân bay quốc tế Hamad. Trong suốt thời gian diễn ra World Cup, cả hai sân bay này đều có chuyến bay trong tất cả các giờ. Vẫn sẽ có phòng lưu trú với giá 80 USD/đêm cho du khách nhưng nằm xa khu vực này hơn. 

Từ “ngôi làng cổ động viên” này, du khách chỉ mất khoảng 40 phút để di chuyển đến các sân vận động. 

“Một bộ phận người hâm mộ thích ở căn hộ hoặc biệt thự hơn là ở khách sạn. Tuy nhiên, với những người không có nhiều tiền thì họ vẫn đang loay hoay tìm chỗ lưu trú với giá bình dân”,ông Omar al-Jaber nói. 

Trước thềm World Cup 2022, những lo ngại về tình trạng thiếu phòng khách sạn và giá phòng tăng cao tại Qatar đã được cảnh báo. Do đó, nước chủ nhà đã có giải pháp tăng chỗ ở cho người hâm mộ bằng cách lập các khu lưu trú dã chiến, thuê tàu du lịch. 

Thậm chí, Qatar còn khuyến khích người hâm mộ lưu trú tại các nước láng giềng và bay đến các địa điểm thi đấu. Qatar ước tính sẽ có 130.000 phòng mỗi ngày cho giải đấu.

Hiện tại, Dubai cũng đã lên kế hoạch chào đón dòng người hâm mộ từ khắp nơi đổ về để xem World Cup. 

Theo ông Omar al-Jaber, với du khách chỉ muốn đến Qatar 1 ngày để xem một trận đấu nào đó thì lựa chọn tốt nhất là lưu trú tại nước láng giềng. Họ có nhiều sự lựa chọn nhưng nếu muốn ở lại lâu hơn thì Qatar cam kết vẫn có đủ chỗ lưu trú cho tất cả mọi người. 

Quang Đăng(dịch)

Giới nhà giàu xem World Cup 2022 trên siêu du thuyền với giá 20.000 USD mỗi đêm

Chỉ còn ít ngày nữa, World Cup 2022 sẽ chính thức diễn ra tại Qatar. Nhằm đáp ứng nhu cầu lưu trú cho những du khách không có nhiều tiền, nước chủ nhà đã đưa vào vận hành “ngôi làng cổ động viên”. 

Nơi lưu trú này nằm trên một khu đất biệt lập rộng hơn 3km2 gần các sân bay, cung ứng 6.000 phòng. Đây là sự lựa chọn dành cho những người hâm mộ đến Qatar xem World Cup nhưng không có điều kiện thuê phòng tại các khách sạn đắt tiền. 

Các tiện ích tại “ngôi làng” này vẫn sẽ được đảm bảo như ga tàu điện ngầm, bến xe buýt, nhà hàng tạm và các cửa hàng tiện lợi. Giới chức Qatar cho biết, khu vực này có thể chứa tới 12.000 người. 

Thảm cỏ nhân tạo xanh mướt phủ kín các lối đi bên ngoài “ngôi làng”, các khu vực chung chứa đầy những chiếc ghế kiểu túi hạt đậu cỡ lớn. Cờ của các quốc gia thi đấu tung bay trong gió sa mạc, một màn hình lớn cũng được lắp đặt tại khu vực này để người hâm mộ theo dõi các trận đấu.

Những dãy phòng gồm các thùng container có màu sắc rực rỡ. Mỗi phòng có thể ở từ một đến hai người với hai giường đơn, bộ bàn ghế nhỏ, máy lạnh, nhà vệ sinh và vòi hoa sen bên trong. 

Giá lưu trú cho một du khách tại đây dao động từ 200 – 270 USD/đêm, bao gồm ăn uống. Ông Omar al-Jaber, người đứng đầu bộ phận lưu trú World Cup của Qatar cho biết, khoảng 60% phòng tại “ngôi làng” đã được đặt.

“Làng cổ động viên” nằm gần sân bay quốc tế Doha và sân bay quốc tế Hamad. Trong suốt thời gian diễn ra World Cup, cả hai sân bay này đều có chuyến bay trong tất cả các giờ. Vẫn sẽ có phòng lưu trú với giá 80 USD/đêm cho du khách nhưng nằm xa khu vực này hơn. 

Từ “ngôi làng cổ động viên” này, du khách chỉ mất khoảng 40 phút để di chuyển đến các sân vận động. 

“Một bộ phận người hâm mộ thích ở căn hộ hoặc biệt thự hơn là ở khách sạn. Tuy nhiên, với những người không có nhiều tiền thì họ vẫn đang loay hoay tìm chỗ lưu trú với giá bình dân”,ông Omar al-Jaber nói. 

Trước thềm World Cup 2022, những lo ngại về tình trạng thiếu phòng khách sạn và giá phòng tăng cao tại Qatar đã được cảnh báo. Do đó, nước chủ nhà đã có giải pháp tăng chỗ ở cho người hâm mộ bằng cách lập các khu lưu trú dã chiến, thuê tàu du lịch. 

Thậm chí, Qatar còn khuyến khích người hâm mộ lưu trú tại các nước láng giềng và bay đến các địa điểm thi đấu. Qatar ước tính sẽ có 130.000 phòng mỗi ngày cho giải đấu.

Hiện tại, Dubai cũng đã lên kế hoạch chào đón dòng người hâm mộ từ khắp nơi đổ về để xem World Cup. 

Theo ông Omar al-Jaber, với du khách chỉ muốn đến Qatar 1 ngày để xem một trận đấu nào đó thì lựa chọn tốt nhất là lưu trú tại nước láng giềng. Họ có nhiều sự lựa chọn nhưng nếu muốn ở lại lâu hơn thì Qatar cam kết vẫn có đủ chỗ lưu trú cho tất cả mọi người. 

Quang Đăng(dịch)

Giới nhà giàu xem World Cup 2022 trên siêu du thuyền với giá 20.000 USD mỗi đêm

Các tác dụng với sức khỏe của xoài 

Vitamin A

Xoài rất giàu vitamin A, một phần 165g cũng chứa tới 25% lượng vitamin A khuyến nghị mỗi ngày. Loại vitamin này có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là đối với mắt và da; tăng cường sức khỏe của xương, hệ sinh sản và miễn dịch.

Vitamin C

Loại vitamin trên rất cần thiết cho hệ miễn dịch của bạn, đóng một vai trò trong sự phát triển của cơ, gân và xương. Ăn xoài giúp cải thiện sự hấp thụ sắt từ thực vật do hàm lượng vitamin C. Một phần xoài 165g có 46mg vitamin C, tương đương khoảng 76% lượng vitamin C bạn cần nhận được trong một ngày.

Kiểm soát trọng lượng 

Xoài đã được chứng minh có khả năng kiểm soát cân nặng lành mạnh. Nghiên cứu gần đây cho thấy, xoài chứa các hóa chất thực vật ngăn chặn các tế bào mỡ và các gen liên quan đến chất béo.

Một nghiên cứu khác ghi nhận, vỏ xoài ức chế sự hình thành các mô mỡ theo cách tương tự như chất chống oxy hóa resveratrol.

Chống ung thư

Các vi chất dinh dưỡng trong xoài có thể chống lại bệnh ung thư và nghiên cứu về bệnh ung thư vú nói riêng đang có nhiều hứa hẹn. Trong một thí nghiệm trên động vật, xoài làm giảm kích thước khối u và ức chế các yếu tố phát triển ung thư.

Trong một phân tích khác, xoài đã ngăn chặn sự tiến triển của bệnh ung thư vú giai đoạn đầu được gọi là ung thư biểu mô ống dẫn sữa.

Cải thiện tiêu hóa 

Ăn xoài điều độ cho thấy kết quả cải thiện ấn tượng ở những người bị táo bón mạn tính. Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Liên đoàn Các hiệp hội Mỹ về Sinh học Thực nghiệm, những người ăn xoài mỗi ngày giảm các triệu chứng táo bón hơn so với nhóm ăn một lượng chất xơ tương đương.

Ở nhóm ăn xoài cũng có sự gia tăng axit béo lành mạnh và các giải pháp tiêu hóa tốt khác như tiết dịch vị hỗ trợ tiêu hóa thức ăn.

Những tác động tích cực đó có thể do xoài chứa nhiều nước và chất xơ, bên cạnh các chất chống oxy hóa lành mạnh.

An Yên(Theo Healthline)

Tác dụng của xoài, ai không nên ăn

Đây là một loại quả nhiệt đới, được gọi là “vua của các loại trái cây”, tiêu thụ rộng rãi trên thế giới. Có nguồn gốc ở Ấn Độ khoảng 5.000 năm trước, hiện một số loại xoài phổ biến nhất được trồng ở Mexico, Peru và Ecuador.

Không chỉ có hương vị thơm ngon, xoài còn rất bổ dưỡng. Tuy nhiên, đối với hầu hết các loại thực phẩm, ăn điều độ là chìa khóa cần để tâm. Trái cây ngọt như xoài chứa nhiều đường. Dù vậy, đường từ quả khác với đường chế biến vì được cân bằng bởi chất xơ và một loạt các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Thông tin dinh dưỡng 

Mỗi phần xoài (165g) có chứa 107 calo, 3ga chất xơ, 24g đường, 1g protein, 25% lượng vitamin A cần cho cả ngày, 76% lượng vitamin C cần cho cả ngày, 257mg kali, 0,2mg vitamin B6. 

Các tác dụng với sức khỏe của xoài 

Vitamin A

Xoài rất giàu vitamin A, một phần 165g cũng chứa tới 25% lượng vitamin A khuyến nghị mỗi ngày. Loại vitamin này có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là đối với mắt và da; tăng cường sức khỏe của xương, hệ sinh sản và miễn dịch.

Vitamin C

Loại vitamin trên rất cần thiết cho hệ miễn dịch của bạn, đóng một vai trò trong sự phát triển của cơ, gân và xương. Ăn xoài giúp cải thiện sự hấp thụ sắt từ thực vật do hàm lượng vitamin C. Một phần xoài 165g có 46mg vitamin C, tương đương khoảng 76% lượng vitamin C bạn cần nhận được trong một ngày.

Kiểm soát trọng lượng 

Xoài đã được chứng minh có khả năng kiểm soát cân nặng lành mạnh. Nghiên cứu gần đây cho thấy, xoài chứa các hóa chất thực vật ngăn chặn các tế bào mỡ và các gen liên quan đến chất béo.

Một nghiên cứu khác ghi nhận, vỏ xoài ức chế sự hình thành các mô mỡ theo cách tương tự như chất chống oxy hóa resveratrol.

Chống ung thư

Các vi chất dinh dưỡng trong xoài có thể chống lại bệnh ung thư và nghiên cứu về bệnh ung thư vú nói riêng đang có nhiều hứa hẹn. Trong một thí nghiệm trên động vật, xoài làm giảm kích thước khối u và ức chế các yếu tố phát triển ung thư.

Trong một phân tích khác, xoài đã ngăn chặn sự tiến triển của bệnh ung thư vú giai đoạn đầu được gọi là ung thư biểu mô ống dẫn sữa.

Cải thiện tiêu hóa 

Ăn xoài điều độ cho thấy kết quả cải thiện ấn tượng ở những người bị táo bón mạn tính. Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Liên đoàn Các hiệp hội Mỹ về Sinh học Thực nghiệm, những người ăn xoài mỗi ngày giảm các triệu chứng táo bón hơn so với nhóm ăn một lượng chất xơ tương đương.

Ở nhóm ăn xoài cũng có sự gia tăng axit béo lành mạnh và các giải pháp tiêu hóa tốt khác như tiết dịch vị hỗ trợ tiêu hóa thức ăn.

Những tác động tích cực đó có thể do xoài chứa nhiều nước và chất xơ, bên cạnh các chất chống oxy hóa lành mạnh.

An Yên(Theo Healthline)

Tác dụng của xoài, ai không nên ăn